Профилактика детского плоскостопия и его лечение

Плоскостопием называют неправильную форму стопы, при которой опущены её продольный и поперечный своды.

Симптомы отклонения в развитии стопы

У деток с момента рождения и до того времени, пока они научаться ходить, нельзя определить плоскостопие.

Дело в том, что у младенцев стопа в любом случае плоская, так как свод заполнен жировой тканью. Только после того, как малыш начнет ходить, стопа постепенно приобретет такую же форму, как и у взрослого человека. Происходит это обычно приблизительно к трем годикам.

Если ваш малыш уже вовсю бегает, уверенно держась на ножках, обратите внимание на следующие симптомы:

• ребенок косолапит;
• ребенок при ходьбе опирается на внутреннюю часть стопы.

Причины возникновения и последствия

Крайне редко встречается врожденное плоскостопие. Свою роль тут играет наследственная предрасположенность.

Среди причин приобретения этой болезни:

• отсутствие нагрузки на мышцы стопы (низкая двигательная активность, ребенок постоянно сидит перед телевизором или планшетом, стопа не разрабатывается – как следствие – появляется плоскостопие);
• ношение некачественной и неправильной обуви;
• постоянное ношение обуви (даже дома);
• травмы (переломы костей голени, стопы);
• несбалансированное питание, которое приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена.

Плоскостопие не просто приводит к деформации стопы, оно провоцирует боль в ногах, может стать причиной врастания ногтей, а также повлиять на развитие деформации позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз).

Как и в каком возрасте определить проблему. Метод – плантография для определения плоскостопия

Начиная с трех годиков у ребенка можно диагностировать плоскостопие.

Врачи часто используют такой метод, как плантография. Методика предполагает следующие действия: ребенку на босые стопы наносят специальное вещество, после чего он становится на чистые листы бумаги.

Так доктор получает отпечатки, по которым может определить наличие или отсутствие нарушения в формировании свода стопы.

Но дело в том, что чем младше ребенок, тем менее достоверным является этот метод, так как свод может быть попросту еще не сформирован.

Для точного диагностирования плоскостопия делают два рентгеновских снимка стоп в положении стоя. Рентген стопы детям делают, начиная с 12-14 лет.

Степени плоскостопия у детей

Выделяют три степени плоскостопия у деток.

Первая – начальная, самая легкая степень, вторая – более тяжелая, третья – самая запущенная степень плоскостопия.

Профилактика плоскостопия

Для профилактики подобного заболевания у вашего малыша, подберите ему правильную обувь и ортопедическую стельку.

Обувь должна быть оснащена жестким задником, а также должна иметь маленький каблучок и мягкий супинатор.

Доктор-ортопед может проконсультировать вас по поводу того, как правильно делать массаж, а также покажет гимнастические упражнения для профилактики или лечения этого заболевания.

Водные процедуры – еще один способ профилактики. Регулярно устраивайте ступням ребенка контрастный душ – попеременно обливайте их теплой и прохладной водой несколько раз за сеанс.

Здоровое питание – не менее важный элемент профилактики. Рацион малыша должен включать продукты, содержащие кальций. Ребенок должен кушать рыбу, морепродукты, орехи, овощи и фрукты, молокопродукты, бобовые, зелень.

Методы лечения плоскостопия

Для лечения легких стадий ребенок должен пройти несколько курсов массажа и лечебной гимнастики с использованием различных вспомогательных средств (резиновые мячики, шарики, валики и прочее).



Также для лечения используют физиотерапию.

Кроме того, ребенку назначат ношение ортопедической обуви и стелек.