40-Недель.ру

Вес во время беременности

Сколько веса во время беременности женщина должна получить, зависит от многих факторов, таких как состояние здоровья, возраст, особенности беременности и веса до беременности. Увеличение веса во время беременности у каждой женщины индивидуальное. Во время беременности очень важно иметь хорошее питание, ведь оно влияет на беременность и на Вашего ребенка.
Если вы хотите наглядно видеть график набора веса во время беременности предлагаем воспользоваться нашим калькулятором веса при беременности .
Рекомендуем почитать
Можно ли худеть при беременности
Многие женщины переживают по поводу того, что во время беременности наберут лишние килограммы. И иногда эти килограммы действительно бывают лишними.  

38
Вес во время беременности
   Набор веса во время беременности – неизбежен. Многие мамочки интересуются, какой вес можно набрать за беременность, чтобы родить здорового ребенка и с легкостью восстановить прежние формы.   В течение нормальной беременности женщина со средним телосложением набирает примерно 10 – 15 кг.  

1905
Прибавка веса во время беременности
Во-первых, нужно признать, что набор веса во время беременности неизбежен! Ну, а как Вы хотели? Ваш организм растет и меняется, чтобы дать вашему крохе лучший старт в жизни.    К тому периоду, когда прейдет время рожать, Вы наберете около 10-15 кг лишнего веса. Прибавка в весе во время беременности у каждой женщины индивидуальна. Чуть более трети вашего веса прейдет от ребенка, плаценты и околоплодных вод.  Другие две трети лишнего веса припадают на мышечный слой матки, которая стремительно растет, ваш объем крови, который увеличивается на 1,2 кг, излишняя жидкость в организме, ваша грудь наберет дополнительных 0,4 кг, а также вы будете накапливать жир, чтобы обеспечить вас энергией для грудного вскармливания.  Цифры являются средними.      Получение слишком много лишнего веса во время беременности, или наоборот слишком мало, может быть опасно для Вас и Вашего ребенка. Сколько килограмм Вам нужно набрать или сбросить, зависит от того, сколько Вы весили до беременности. Получение нужного количества веса помогает защитить здоровье Вашего крохи.    Женщины, которые набирают слишком мало веса во время беременности, подвергаются повышенному риску родить маленького ребенка, для которого может понадобиться особая осторожность и уход. Женщина, которая набирает слишком много лишнего веса, подвергается повышенному риску иметь большой плод и ранние роды. Они могут также иметь проблемы со здоровьем, такие как диабет, высокое кровяное давление и варикозное расширение вен. В целом, большинство женщин во время беременности потребуют около 300 дополнительных калорий в день. Тем не менее, точное количество калорий зависит только от вашего веса до беременности. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о здоровом курсе питания, который подходит именно Вам.

1887
Лишний вес во время беременности....
Прибавка в весе во время беременности, нормальное явление. Правильный набор веса за 9 месяцев, считается от 8 до 12,5 кг. Хотя каждая беременная женщина индивидуальна, также как и ее набранные килограммы. Если вес зашкаливает, это необходимо обговорить с врачом. Но помните беременность – это не время для похудений. При правильном питании можно противодействовать чрезмерному увеличению веса. Часто говорят, что беременной женщине нужно есть за двоих, это миф. Во время беременности, Вы должны обращать особое внимание на сбалансированную, питательную пищу. То есть: много фруктов и овощей. Для здоровой беременности будущей маме достаточно 300 калорий в день.     Всем известно, что чрезмерное увеличение веса во время беременности по многим причинам оказывает не здоровое влияние на здоровье мамы и ее ребенка. Лишние килограммы могут вызвать преждевременные роды, большой вес плода, что может быть чревато разрывами или же кесаревым сечением, артериальную гипертензию, сахарный диабет… Лишний вес мамы влияет на развитие плода, и увеличивает риск ожирение ребенка в будущем.  

2296
Ты беременна? мы поздравляем тебя! Но не забывай, беременность - огромнейшая отвественность, масса чудных моментов, радости и счастья! и в конце этой прекрасной поры тебя ожидает маленькое чудо. НА 40 - недель Вы найдете всё о беременности, родах. Полезные статьи для беременных мам. Календарь беременности.
Copyright © 2012-2015 40-nedel.ru