Депрессия во время беременности

Депрессия во время беременности имеет те же признаки, что и в остальные периоды жизни, но ее природа может быть обоснована несколько другими факторами.

Признаки депрессии

Существует целый ряд признаков депрессии, и если у вас наблюдается пять или больше указанных ниже симптомов, вам необходима помощь:

• упадок сил, апатия, заторможенность;
• утраченный интерес ко всему окружающему и тем вещам, которые раньше приносили позитивные эмоции;
• чрезмерная сонливость или же бессонница;
• полное отсутствие аппетита или же постоянное желание кушать;
• ощущение собственной бесполезности, ненужности и беспомощности;
• раздражительность, плаксивость;
• нежелание видеть никого из близких, родных, желание остаться наедине;
• необоснованное чувство вины;
• суицидальные мысли;

Причины дородовой депрессии

Причины дородовой депрессии могут быть самыми разнообразными, начиная от переживаний за состояние ребенка и страха перед родами, заканчивая неудовлетворенностью изменениями в собственной внешности на фоне беременности.

Но специфическим фактором, усиливающим вероятность развития депрессии на фоне беременности, является нестабильный гормональный фон.

В период вынашивания малыша эмоциональное состояние будущей мамочки на фоне многочисленных гормональных перестроек может быть очень нестабильным. Чувство радости внезапно может смениться слезами.

Любой фактор, который расстроит будущую мамочку, из-за гормонального фона может перерасти в депрессивное состояние.

Также вероятность развития депрессии возрастает в том случае, если беременность нежелательна, и женщина воспринимает ее как проблему, крах всех надежд и стремлений.

Последствия депрессии

Как известно, сильный стресс может стать причиной практически любого заболевания. А стресс во время беременности может отразиться и на ребенке.

Депрессия однозначно является стрессом для организма, так как женщина в этот период находиться в подавленном состоянии.

Н депрессия может быть опасна для вашего ребеночка только в крайних тяжелых формах. Обычно будущие мамочки находят в себе силы, чтобы справиться с подобным состоянием, и рожают здоровых деток без каких-либо отклонений.

Как лечить?

Если наличие симптомов эмоционального расстройства длиться больше двух недель, ставиться диагноз депрессия.

Для определения вашего состояния необходимо обратиться к доктору.

Тяжелые случаи депрессии лечат при помощи медпрепаратов, которые называются антидепрессантами. Их произвольное употребление не рекомендуется, а в период беременности, особенно в первом триместре, вообще запрещено.

Будущим мамочкам избавиться от депрессии может помочь психотерапия – консультации со специалистом. А также поддержка и любовь близких людей.

Кроме того, в случае дородовой депрессии необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• уделяйте время пешим прогулкам, повысьте свою двигательную активность;
• отрегулируйте питание, включите в него фрукты, овощи, пейте достаточно воды;
• следите за собой – если вы будете иметь ухоженный вид, вам будет легче справиться с депрессивными мыслями;
• уделяйте время отдыху, высыпайтесь.