Белый шум для новорожденного

Белый шум может здорово выручать родителей новорожденного ребеночка в некоторых ситуациях.
Белый шум для новорожденного

Белый шум для новорожденного

Белый шум – это общий термин, обозначающий монотонный набор звуков, пребывающих на одной частоте.

Различают естественный шум – звуки природы (шум дождя, реки, ветра), а также механический – звуки электроприборов (вентилятор, кондиционер, стиральная машинка).

Сколько должен спать ребенок:

Белый шум для новорожденного

Как работает белый шум 

Когда малыш был в утробе, он не слышал отчетливо звуки, по крайней мере не все, зато отчетливо слышал как стучит сердце мамы, циркулирует кровь, работает пищеварительная система. Белый шум напоминает эти звуки. Белым шумом называют равномерное звучание, шум или гул, который не несет определенной информации. Мы его слышим, когда включаем стиральную машину, когда по телевизору пропадает сигнал каналов, в радиоприемнике при поиске нужной волны, когда идет сильный дождь или течет вода из крана. 
Первые месяцы жизни, пока малыш помнит свое внутриутробное существование, на него белый шум оказывает успокаивающее действие. Большинство взрослых раздражает монотонное звучание, а новорожденным, наоборот, нравится. По наблюдениям американских ученых, младенец засыпает под белый шум в три раза легче и быстрее. Все дело в том, что белый шум имеет такое интересное свойство, как поглощать или маскировать посторонние звуки. Более тихие звуки становятся вообще не слышны, а громкие сливаются в один белый шум.

Белый шум для новорожденного

Почему детям нравится белый шум?

Слух у деток появляется еще в период внутриутробного развития. Пребывая в мамином животике малыш слушает звуки ее организма: биение сердца, циркуляцию крови. Эти звуки практически монотонны.

Кроха привыкает к этим внутриутробным звукам, они ассоциируются у ребеночка со спокойствием и безопасностью. После появления ребенка на свет монотонные звуки белого шума действуют на нервную систему успокаивающе. Малютка вспоминает, как находился в безопасной утробе, поэтому деткам нравятся звуки белого шума.

Когда и как использовать белый шум?

Белый шум применяется в нескольких случаях: чтобы малыш заснул, чтоб он перестал плакать, а также, чтобы заглушить внешние звуки, мешающие сну малютки (лай собак на улице, громкую музыку у соседей).

Вы можете использовать белый шум практически в любом месте и в любое время. В наши дни существуют даже специальные приложения для смартфонов, которые позволят вам всегда иметь при себе источник белого шума, а также выбирать среди множества различных звуков тот, который понравиться вашему малышу.
Также есть специальные приборы – генераторы белого шума.
 

Объекты природы, как источники белого шума

Оптимальным вариантом белого шума для младенца являются звуки природы: они естественны, не могут быть слишком громкими, в отличие от звучания бытовых приборов.
Среди звуков природы, относящихся к белому шуму: звуки моря, ветра, дождя, реки, шум листьев на деревьях, пение некоторых птиц.
Все эти звуки могут успокоить малыша, как в естественном виде, так и в форме аудиозаписи.

Белый шум для новорожденного

Польза белого шума для новорожденных

Наверное уже на Земле не осталось места, где нет промышленных звуков. Нас целый день окружает масса разнообразных шумов. Особенно, в городе, а если в семье более одного ребенка и есть домашние любимцы, то тишина только снится. Маленький ребенок тоже устает от постоянного шума и плохо засыпает. Доказано, что белый шум расслабляет малыша и помогает ему уснуть.

Среди преимуществ белого шума, конечно, благоприятный эффект, который оказывается на эмоциональное состояние ребенка. Кроха успокаивается, перестает плакать, засыпает, причем сон малыша будет крепким и спокойным.

Вы можете включить звуки белого шума практически всегда и везде, если скачаете их себе на телефон – это удобно.

Белый шум для новорожденного
Белый шум для новорожденного

Вред белого шума

Некоторые мамы опасаются, что белый шум может вызвать зависимость у деток, и они не смогут засыпать без его воздействия. Такие опасения считаются напрасными, так как нет прямых доказательств формирования зависимости. Если вы будете соблюдать правила, то недостатков совсем немного: кроха может проснуться, если вы резко выключите звуки белого шума.
Вред белого шума при нарушении правил использования может состоять в том, что слишком высокая громкость может вызвать у ребенка проблемы со слухом. 

Другой нюанс - специальные игрушки, воспроизводящие белый шум. Врачи предупреждают, чтобы их не оставляли в кроватке возле малыша, а располагали не менее, чем на метр от того места, где он спит, а также не стоит оставлять прибор включенным на всю ночь. Кроме этого, если у ребенка неправильный режим сна и бодрствования, он недоедает, недосыпает, то белый шум не сможет создать идеальную обстановку для засыпания.

Как создать белый шум

Самый простой способ - скачать приложение для смартфона. Так удобно пользоваться, включать и выключать. На современном этапе существуют специальные игрушки, которые производят такой шум. Можно включить бытовой прибор, который "шумно работает".

Применение белого шума

Использовать белый шум можно не только ребенку, но и взрослым для расслабления. Прекрасно действуют звуки воды - ручей, водопад, сильный дождь. Имитация потрескивания дров в камине, шум ветра. Малышу включать подобные звуки можно не только перед сном, но и когда он слишком возбужден и не может успокоится, громко плачет, когда трудно с ним совладать. Правда подобрать звук, который успокоит малыша не так уж и просто. Нужно такой, чтобы максимально близко напоминал те звуки, что ребенок слышал в утробе.

Может ли белый шум навредить слуху ребенка

Данных о том, что белый шум как-то негативно влиял на слух ребенка нет. В животе у мамы он слышал такие звуки 24 часа в сутки и они были достаточно громкими.
 

Правила использования белого шума 

Во избежание нежелательных последствий, специалисты рекомендуют прислушаться к таким советам:
  • Не включать белый шум постоянно. Только при необходимости. Специальные устройства отключаются автоматически через 20 минут.
  • Не оставлять источник белого шума в непосредственной близости от ребенка. Минимальное расстояние - 1 метр от кроватки.
  • Громкость звука не должна превышать уровень в 50 децибел.
Некоторые источники говорят о том, что малыш в утробе мамы слышал звуки, которые равны 60-70 децибелам. Тем не менее, достаточно и 50. Главное, чтобы остальные звуки все сливались в один гул и не мешали засыпать.
Важно помнить, что белый шум не решает всех проблем. Если у ребенка нарушен сон, неправильный режим, заболевание, которое необходимо лечить, одним белым шумом тут не обойтись.