Как родить без разрывов и разрезов?
Разрывы при рождении малыша, безусловно, болезненны, а также делают процесс послеродового восстановления более длительным.
Разрывы при родах, факторы риска и причины
На вероятность разрывов во время появления крохи на свет влияет эластичность кожи промежности, размер малыша, скорость его прохождения по родовым путям.На последних неделях вынашивания крохи организм готовиться к родам и пытается максимально облегчить этот процесс. Так, при подготовке к родам эластичность тканей промежности в разы возрастает, что позволяет ей сильнее растягиваться без трещин и разрывов.
Поэтому при преждевременных родах, несмотря на то, что ребеночек еще не доношен и его размер меньше, чем при своевременных родах, риск разрывов промежности куда выше. Если женщина рожает значительно раньше срока, ткани промежности еще не обладают достаточной эластичностью, и вероятность разрывов повышается.
К группе риска получения разрывов во время родов относятся и женщины старше 35 лет, поскольку в этом возрасте эластичность тканей значительно снижается.
Если вы рожаете в срок, но малыш очень крупный, риск разрывов также высок. При переношенной беременности кости черепа крохи начинают затвердевать, что также повышает возможность разрыва при его появлении на свет.
Также риск разрывов существует при стремительных родах, когда малыш двигается по родовым путям очень быстро.
Как родить без разрывов и разрезов?
Когда во время родов доктор понимает, что существует угроза разрыва, совершается эпизиотомия - надрез промежности. Зашивать разрез куда проще, чем неравномерные края раны от разрыва, да и заживает все потом быстрее.Но, к сожалению, эпизиотомия не явлеятся менее болезненной.
В некоторых случаях женщина не может избежать разрывов или рассечения, также не может на это повлиять и доктор. Но можно перестраховаться и подготовить организм к родам. Для этого существуют методы повышения эластичности тканей промежности, а также полезной будет психологическая подготовка.
Физическая и психологическая подготовка промежности к родам
Чтобы увеличить эластичность кожных покровов промежности, можно делать физические упражнения и массаж с использованием растительных масел.Самым распространенным упражнением в этом случае считается упражнение Кегеля. Вы можете его делать где угодно и когда угодно. Его суть в напряжении влагалищных мышц. Периодически напрягайте эти мышцы, удерживайте их в таком положении, а потом расслабляйте. Повторяйте поочередно эти действия.
Если вы не понимаете, как напрячь мышцы влагалища, попробуйте своим усилием остановить мочеиспускание посередине процесса, когда пойдете в туалет. Для того, чтобы это сделать, вы задействуете влагалищные мышцы.
Массаж промежности лучше делать после консультации врача. Он детально расскажет вам обо всех нюансах, технике и периодичности процедуры. Суть массажа в том, что на кожу интимных органов вы наносите любое растительное масло – миндальное, кунжутное, или продезинфицированное на водяной бане подсолнечное или оливковое (нельзя использовать только касторовое масло). При этом желательно использовать стерильные перчатки. Палец, смазанный маслом, на несколько сантиметров вводиться во влагалище, где нужно нажимать поочередно на заднюю стенку и по бокам.
Кроме того, стоит уделить внимание и психологической подготовке. Из-за сильно паники и стресса во время родов мышцы в организме напрягаются, что усложняет родовой процесс, более того, это приводит к более сильным болевым ощущениям. Чтобы снизить боль и уменьшить вероятность разрывов, женщина должна быть спокойной. В этом могут помочь дыхательные техники и правильный эмоциональный настрой. Лучше всего получить психологическую подготовку на специальных курсах для будущих мам.
Профилактика во время родов
Во время родового процесса единственное, что вы можете сделать, чтобы избежать разрывов, это сохранять спокойствия и внимательно выполнять все инструкции врача-акушера.Дата: 2017-09-21 08:29:04
Юля
28.07.2017
ой, что за настрой? Не факт, что ребенок крупный родится. Много историй читала, когда после «приговора» крупный плод, рождались детишки с нормальным весом и без разрывов. Не накручивайте себя раньше времени. Наоборот постарайтесь думать позитивно, так и вам лучше будет и ребеночку. Карапуз же все чувствует! Легких вам родов!
Елена
28.06.2017
Самый эффективный способ,это упражнения Кегеля.Они в любом случае нужны.Как во время беременности,так и в жизни.Особенно после родов,когда размеры будут со временем больше.Я рожала без разрывов первую дочку.Вес был 4080 и переношенной на 1,5 недели.Эластичность мышц была хорошей благодаря упражнениям.И обязательно слушать акушера во время родов.Удачи))
Александра
27.05.2017
Действительно, как себя настроишь, так и будет. Я шла на роды уже с плохим настроем, доктора не слушала, только себя жалела. Вот и получила надрез, ну и за то спасибо, что не разрыв. Хотя как потом мне сказали, что была бы собранной и слушала советы, ничего подобного и не было бы. Всем легких и без разрывов родов!
Роза
26.05.2017
А внутренние швы потом чувствуются? И у кого был опыт разрывов (разрезов), что говорят мужья, они ощущают?
Инга
27.05.2017
мне кажется внутренние швы уходят бесследно, мой ничего не чувствует, говорит разницы нет
Сара
17.06.2017
Ну бесследно швы точно не уйдут, а вот то что их партнер не чувствует, так это точно. Мой тоже ничего не ощущает
Света
25.05.2017
А я где то читала, что для профилактики разрывов за пару дней перед родами назначают какие-то свечи для эластичности тканей. Кто знает, что это за свечи? Спрашиваю у своего Г, говорит не заморачивайся, плод не крупный все пройдет хорошо. А я бы все равно не против перестраховаться. Очень не хочется там повреждений, даже задумывалась над кесарево
Таня
26.05.2017
мне ставили свечи Тержинан за 6 дней до родоразрешения, разрывов не было, ребеночек родился с весом 4100
Юлия
25.05.2017
а что можно кесарево по заказу, а не по показаниям? И с чего вы взяли, что будут повреждения? Не накручивайте себя, настраивайте себя на положительные мысли. Говорите с малышом, просите его вам помочь, это тоже играет не маленькую роль! Все у вас будет хорошо, легких и быстрых родов вам!!!
Уля
24.05.2017
Я считаю, что все зависит от опыта акушерки и конечно от настроя роженицы. Я родила без разрывов и разрезов (3700), хотя не была уверенна, что повреждений не будет. Как наслушалась подруг, почти у всех были проблемы. Но правильное дыхание, и выполнение указаний доктора сделали свое дело
Лена
28.06.2017
вот и я сейчас настраиваю себя на положительный финал. Хожу на курсы для беременяшек, учусь правильно дышать. стараюсь регулярно делать упражнения по Кегелю, короче – боевой настрой!
