Календарный метод предохранения от беременности

Если у вас регулярный менструальный цикл, вы можете пользоваться календарным методом предохранения от беременности.

Что такое календарный метод безопасных дней

Календарный метод позволяет путем наблюдения за своим менструальным циклом при помощи математических вычислений определить, в какие дни цикла половой контакт без применения контрацептивов не грозит наступлением беременности.

Высчитав, когда примерно у вас происходит овуляция (выход из яичника яйцеклетки, готовой к оплодотворению), можно определить фертильную фазу менструального цикла (когда организм предрасположен к зачатию) и инфертильную (когда предрасположенности к оплодотворению нет).

Как это работает?

Для того, чтобы определить безопасные дни, когда можно не пользоваться контрацептивами и не переживать, что наступит беременность, нужно на протяжении минимум одного года ежемесячно отмечать дни менструации в календаре. Это поможет определить, регулярный ли у вас менструальный цикл, сколько дней он длиться и какие из этих дней являются «безопасными».

В среднем менструальный цикл (период от первого дня менструации до первого дня следующих месячных) составляет около 28 дней. При такой продолжительности цикла овуляция происходит приблизительно на 14 день. Но нужно учесть несколько дней до этого срока и еще несколько – после, поскольку яйцеклетка может выйти раньше или позже. Кроме того, сперматозоиды, попавшие в организм женщины, остаются жизнеспособными еще несколько суток. Таким образом, дни, в которые следует воздержаться от незащищенных половых контактов – с 11 по 17 день менструального цикла.

Но очень редко бывает, что цикл постоянно имеет одинаковое количество дней. Поэтому, проанализировав данные менструального календаря за год, нужно высчитать количество дней в самом коротком и в самом длительном циклах. От количества дней самого короткого цикла отнимите 18, от самого длительного – 11. Например, самый короткий цикл составил 26 дней, самый длительный – 30. После вычитания получаем две цифры: 8 и 19 (26-18 = 8, 30-11 = 19). В результате, дни, в которые вероятность забеременеть высока и нужно предохраняться, – с девятого по девятнадцатый день менструального цикла. Остальные дни – «безопасные».

Если вас сложно посчитать, существует масса мобильных приложений и он-лайн калькуляторов, которые вам в том помогут.

Можно ли точно определить безопасный период?

Безопасный период при календарном способе вычислений не является стопроцентно точным. На процесс овуляции влияет очень много факторов: стресс, частота половых актов, состояние здоровья и прочие. Поэтому точно определить, в какой день женщина не забеременеет, практически невозможно. Бывают случаи, когда женщина может забеременеть даже во время месячных.

Для кого этот метод не является эффективным?

Календарный метод предохранения не эффективен для женщин с нерегулярным менструальным циклом и для тех, у кого половые контакты случаются нерегулярно, через разные и длительные промежутки времени.

Плюсы и минусы данного метода

Среди плюсов метода – простота и доступность, отсутствие побочных эффектов и вреда для организма, которые возможны при различных методах контрацепции. Нет необходимости тратить деньги на дополнительные средства предохранения.
Среди минусов:

• очень низкая эффективность;
• необходимость воздержания от половой жизни в «опасные» дни;
• не придет женщине уверенности в том, что оплодотворение не наступило, что может вызвать стресс на фоне переживаний и постоянного волнения.

Данный метод не является эффективным способом предохранения, им наоборот лучше пользоваться, если вы хотите вычислить благоприятные дня для зачатия.