Цикорий при беременности

Злоупотреблять кофе во время беременности не советуется, но вы можете попробовать заменить его напитком из корня цикория.

Цикорий – это травяное растение, из сушеного и измельченного корня которого готовят напиток, по вкусу напоминающий кофе.

Использование цикория

Растение считается лечебным, и напиток из его корня употребляют для нормализации обмена веществ и в качестве успокоительного средства. Вкус напитка из цикория напоминает кофе, но не содержит кофеина и не обладает свойствами кофе.

Кому показан цикорий, и в каком количестве?

Цикорий полезен людям, страдающим от анемии – пониженного количества гемоглобина в крови. Беременные также часто нуждаются в повышении гемоглобина, поэтому цикорий им полезен.

Напиток из цикория способствует стабилизации работы желудка, кишечника, помогает при запорах, а беременные, как известно, часто от них страдают.

Если ваш организм плохо усваивает молоко, а беременным его нужно пить, чтобы будущий малыш получал кальций, вам поможет цикорий. Добавление цикория в молоко способствует его перевариванию и усваиванию.

Кроме того, цикорий благотворно влияет на нервную систему, на работу печени, почек, селезенки, его пьют при сахарном диабете, кожных болезнях.

Допустимое количество употребления напитка в сутки абсолютно индивидуально. Обычно, оно не имеет особого значения, несколько чашек в день является нормой. Но перебарщивать, доводя количество до десяти чашек в день, например, не советуется.

Полезные свойства цикория

Цикорий повышает уровень гемоглобина, улучшает обмен веществ, помогает в пищеварительных процессах, помогает работе печени и почек, способствует выведению вредных веществ из организма, обладает успокаивающим эффектом.

Приготовление напитка

Сушеный молотый корень цикория в виде порошка продается в магазинах рядом с кофейными напитками и чаем. Его приготовление ничем не отличается от приготовления растворимого кофе: насыпьте в чашку нужное количество порошка, залейте горячей водой и размешайте, добавьте сахар в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями.

Противопоказания

Несмотря на все положительные качества, употребление цикория противопоказано людям, страдающим от язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, а также от гастрита.

Противопоказанием к употреблению является также варикозное расширение вен, геморрой.

Ну и, конечно же, если у вас аллергия на этот напиток, то пить его нельзя.