Шиповник для будущих мам
Рейтинг: 4
/ 2 голоса
При беременности женщины стараются позаботиться о здоровье и при этом принимать как можно меньше лекарств, чтобы не навредить будущей крохе. Но что может помочь маме, например, поддержать здоровье и иммунитет в период наступления холодов? Например, шиповник.
Чем полезен шиповник
Плоды шиповника издревле считались очень полезными и вкусными в различных отварах, компотах, чаях и даже вареньях, которые употребляли при простудных заболеваниях во все времена. В маленьких красных плодах спрятана целая таблица витаминов, которых больше чем в любом другом фрукте или овоще. Например:
- Витамины С, А, В, Е.
- Нутриенты - дубильное вещество, органическая кислота, пектин.
- Минералы - кальций, магний, медь, железо, калий, фосфор, марганец, цинк.

Шиповник во время беременности
Эти ягоды обладают такими свойствами:
- Снимает отеки за счет хорошего мочегонного воздействия. При этом отвар хорошо промывает почки, снимает воспаление в желудке и влияет на "промывку" мочевого пузыря.
- Хорошо поддерживает иммунитет, благодаря большому количеству витаминов.
- Восстанавливает здоровье после родов. Оказывает успокоительное действие, кровоостанавливающее и хорошо утоляет жажду.
Как правильно заварить шиповник
Ягоды шиповника предварительно обдать кипятком и промыть, также снять верхние сухие листики. Не очищать кожицу, заваривать вместе с семенами. Шиповник лучше заваривать, конечно, с дополнительными ингредиентами, так и пользы будет больше. Самый действенный рецепт, по мнению бабушек, которые вырастили не одно поколение.300гр. шиповника.
100гр. мяты
100гр. калины (можно рябины).
- Все растолочь (или блендером, что намного легче) в густую кашку.
- Емкость, желательно эмалированная предварительно ошпаривается кипятком.
- Кашку выкладываете в нее, и заливаете крутым кипятком примерно литр-полтора.
- Накрыв крышкой и укутать теплым полотенцем.
- Оставить на полчаса.
- Пить только в теплом виде добавив мед или сахарку. Летом можно пить в холодном, но главное растянуть не больше чем на один-два дня.
Отвар из плодов шиповника на водной вытяжке: 2 ст. ложки шиповника залить 1 стаканом холодной воды, оставить настаиваться на 8 часов. Затем вытяжку следует проварить 10 минут на слабом огне, снять с огня и под крышкой настоять до остывания.
Отвар из шиповника, на водяной бане: полные 2 ст. ложки ягод залить 2 стаканами кипятка. Все ставим на водяную баню, минут на 20. Снимаем с огня и оставляем настаиваться под крышкой до остывания.
Употреблять настои следует по пол стакана перед едой!!!
Противопоказания шиповника для беременных
- Непроходимость кишечника (хронические запоры).
- Гипотония (пониженное давление).
- Повышенная кислотность желудка ( можно перед питьем шиповника просто покушать, чтобы снизить уровень кислоты).
- Индивидуальная аллергия на плоды шиповника.
ТЭфГ
Светик
10.03.2017а можно в пакетиках шиповник купить, который, как чай идет?
Милена
10.03.2017лучше целые ягоды, так надежней) 100% знаешь, что продукт натуральный
Уля
01.02.2017ежегодно собираем и сушим плоды шиповника. Всегда имеется запас этих полезных ягод
Катя
28.01.2017бабуля из шиповника компоты на зиму варит. У нее в саду много кустов растет, и красоту приносят и пользу. безумно вкусная штука и полезная;)
Сусанна
27.01.2017Сестра постоянно отвар из шиповника пьет, когда болят почки. У нее всегда в шкафчике имеется упаковка ягод. Очень приятный на вкус получается чай
Ольга
27.01.2017я тоже пила. отеки снимает отлично! рекомендую. иногда добавляла семена льна. заваривала кипятком, процеживала, добавляла ложку меда и бегала писять отлично)ноги были как колоды. спухали реально.
Юля
28.01.2017а у меня после шиповника, под глазами красная сыпь появляется. Я так понимаю это аллергия. С отеками мне повезло, как таковых их и не было. Появились на 36 неделе, очень сильно отекла. Поехала в больничку, положили и через 2 дня родила.