Потуги - процесс появления вашего малыша на свет

Потуги - процесс появления вашего малыша на свет
Потуги при родах - дело естественное. Они помогают маме вытолкнуть малыша и помочь ей обняться с ней. Постарайтесь перенести это время как можно спокойней и равномернее. Помните о том, что малыш вам поможет во всем и с вашей поддержкой у вас обеих (а может у троих или четверых) получится все.
 
Что такое потуги
Потуги - это непроизвольное, волнообразное (наступательное) сокращение мышц влагалища и органов малого таза, которые помогают мышцам матки и влагалища протолкнуть малыша к выходу на свет.
Мышцы матки сокращаются с очень сильной силой, необходимо их контролировать с помощью доктора. Он подскажет вам, когда необходимо тужиться. Неконтролируемые потуги, могут удушить младенца или, перекрыв ему кислород "притормозить" его развитие. Держите себя в руках и думайте только о ребенке.
 
Потуги это рефлекторное чувство, они происходят, когда малыш уже готов появиться на свет. Но, его вес может быть очень крупным, и головка ребенка  старается протолкнуться на свет во время родов, а это все происходит рефлекторными действиями, Самая главная функция потуг - это помощь младенцу родиться на свет.
 
Что происходит при потугах
При готовности матки "выпроводить" малыша на свет божий начинаются потуги. Как выше я написала - сокращения мышц малого и большого таза. Они, напрягаясь значительно увеличиваются, чем прижимают все органы большого таза - кишечник, и почечную систему. Поэтому во время родов происходит абсолютно непроизвольное мочеиспускание и дефекация (кал выходит). Вы не должны особо переживать, это не повод стесняться и волноваться, на первом месте рождение малыша.
 
При потугах обязательно соблюдать советы и указания доктора. Самопроизвольные потуги не приведут ни к чему хорошему, малыш и так при этом процессе страдает от нехватки кислорода, а если мама не будет его спасать, ему не выжить или не родиться здоровым.
 
Как необходимо вести себя при потугах
  • дышите глубже и чаще (собачье дыхание);
  • максимально расслабьтесь перед потугой (вдохните воздуха, выдохните и посмотрите в потолок расслабившись);
  • не ускоряйте процесс;
  • слушайтесь указаний врача;
  • прислушивайтесь к своему организму;
 
Не сопротивляйтесь, не старайтесь остановить потуги.
При потугах кричать не обязательно, это ничем вам не поможет. Лучше сконцентрируйтесь на том, чтобы вытолкнуть малыша как можно безопасней. Если вы будете голосить, это спасет вас морально, но никак не поможет малышу. Сконцентрируйтесь и сделав 10-20 коротких вдохов поднатужьтесь на максимальном уровне, затем еще столько же вдохов и снова потуги. Слушайте врача обязательно. Ведь рожая, вы не знаете, как происходит процесс, а он как профессионал сможет вам посоветовать и подсказать. Не слушая доктора, вы только навредите ребенку.
 
Плацента
При потугах существует и такое понятие как "завершающая потуга". Она подразумевает под собой выталкивание детского места - плаценты и околоплодных вод. Для ее выталкивания уже не потребуется таких усилий как при родах, но, тем не менее, их необходимо приложить и потерпеть. После того как малыш вышел, доктор шлепнет его по попе, он закричит и мама поймет, что все ее старания были не напрасны.