24 неделя беременности. Развитие плода

24 неделя беременности. Развитие плода24 неделя беременности – это период отдыха морального, но напряжения физического. Животик растет не по дням, а по часам, и организму становится все труднее носить маленького человечка. Ему необходимо срочно помогать, а кроме вас это сделать некому. Так что концентрируем внимание на себе и н своем организме.
 
Что происходит на 24 неделе беременности
На этом периоде живот увеличивается очень существенно. Поскольку плод уже значительно подрос, он начинает «тянуть на себя одеяло», а попросту использовать материнский организм максимально. Матка увеличилась в размерах, готовя больше пространства для ребенка, который растет и поэтому органы малого таза оказываются все больше сдавленными. Особенно страдают почки и вся мочеполовая система. Снова появляется потребность часто бегать в туалет, а также все, что вы пьете, выводится почками тяжелее, а это значит необходимо следить за собой и ограничить вредные напитки. Не забывайте также, что на этом периоде появляются растяжки, которые становятся все заметнее. Они образуются вследствие разрыва верхнего слоя эпителия при увеличении живота. Убрать их крайне сложно, необходимо заняться этим как можно раньше.
 
Нагрузка на спину становится все сильнее. И не только на нее, а и на весь опорно-двигательный аппарат. Женщина чувствует тянущую боль в пояснице, которая порой перерастает в острую. Спинные мышцы растягиваются и если не заняться этим вопросом, может дойти все вплоть до появления спинной грыжи или серьезных мышечных разрывов, которые чреваты спаечным сростанием. Ноги также начинают больше напрягаться, так как нагрузка на них увеличивается. Появление отеков на этой неделе вполне характерно. Если вы чувствуете, что они причиняют вам неудобства и мешают нормально передвигаться и что-то делать, обязательно обратитесь к врачу.
 
Плод на 24 неделе беременности
Плод размером примерно с маленькую дыньку. Уже пора начинать его холить и лелеять, а самое главное общайтесь со своим человечком. Плод  уже почти полностью сформировался. Голова уменьшает свои пропорции по отношению к телу. Тактильные и вкусовые рецепторы уже очень остры. Ребенок трогает свое лицо и тело, трогает пуповину и ощупывает стенки матки. Постоянно стучит кулачками и ножками в мамин живот, давая знать, что он уже подрос. Печень и желчевыводная система сформировались и уже в полной мере функционируют. Малыш глотает околоплодные воды, чувствует их вкус и уже умеет нормально жевать и шевелить нижней челюстью. Также плод интенсивно сосет большой палец левой руки ( в основном). Система обоняния еще не развита, и ощущать, а также различать запахи малыш пока не умеет, зато зрительная система развита полностью. Так, плод отличает свет от тьмы, а также умеет открывать и закрывать глазки. У него есть реснички и маленький пушок на головке. Все органы понемногу заканчивают свое полное формирование.
 
 Общие рекомендации
Главное на этом периоде  - питание и питье. Не забывайте, что плод уже достаточно «взрослый» и ему необходимо кушать полноценно и получать все витамины и минералы. Кушайте побольше овощей и фруктов. Бананы, кабачки, гречневые и рисовые каши, говядину и свинину – все это обязательно включите в рацион. Но! только не в жареном виде. Делайте паровые котлетки, салатики или овощи на пару. Приучите себя к раздельному питанию. Скушав просто кашу, не дополняйте ее котлетой или хлебом. Мучное вообще желательно ограничить в употреблении. В нем нет особой пользы, а вот поправиться вы сможете очень стремительно.
 
Обратите внимание на свое состояние здоровья. Прислушайтесь к плоду. Если он стучится слишком часто или наоборот подолгу молчит, вам необходимо чаще выходить на свежий воздух, возможно малышу не хватает кислорода, ему нечем дышать, и он сообщает об этом маме. Возможно, вы носите слишком узкие вещи. Забывайте об этом. Начинайте носить бандаж, отложите каблуки в долгий ящик, приобретите удобную обувь.  Не переедайте на ночь, займитесь гимнастикой для беременных и просто проследите за тем, чтобы ваша опорно-двигательная система немного расслабилась. Вам так будет легче рожать. Берегите себя.