22 неделя беременности. Развитие плода

22 неделя беременности. Развитие плода22 неделя беременности примечательна набором веса и активностью вашей крохи. Обратите внимание на себя и свой образ жизни. Ведь будущий малыш вступил в тот период развития, когда все досконально чувствует.
 
Что происходит на 22 неделе беременности
На этой неделе живот значительно подрастает и начинает понемногу округляться, так как плод увеличивается в размерах и матка начинает расширять свои "владения. Походка начинает меняться уже более заметно, женщина ходит немного медленнее и осторожней. На 22 неделе беременности увеличивается нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат. Особенно "достается" спине и ногам. Поскольку вес начинает расти, спина не всегда может спокойно выдерживать нарастающую нагрузку. Беременная может ощущать периодические болевые атаки. В основном спина болит в области поясницы, что вполне логично, так как именно этой части тела и приходится терпеть вес растущего плода, уже начиная с начала второго триместра.
 
У большинства беременных токсикоз уже прошел, а у некоторых еще не начинался. Поэтому многие могут вздохнуть свободней, ведь прошла постоянная тошнота, рвотные позывы стихли, еда нормально переваривается и выходит вполне естественным способом. Единственный недостаток - это невозможность желудка переваривать большое количество пищи, из-за того, что матка буквально "приперла" его стенки, кислота которую выделяет желудок для того чтобы нормально переварить определенное количество пищи сейчас увеличивается в объемах и начинает раздражать стенки пищевода, вызывая тем самым изжогу. Вам следует обратить на это внимание.
 
22 неделя беременности - это тот период, когда необходимо аккуратно относится к тонусу матки. Это очень неприятное и опасное ощущение, которое вызывается стрессами или неправильным образом жизни. Матка сжимается и сдавливает плод, тем самым перекрывая доступ кислорода к малышу. Такие манипуляции могут привести к кислородному голоданию, а следствие неправильное развитие плода и самое опасное, сдавливая плод, матка деформирует и душит его, а это чревато прерыванием беременности, преждевременными родами, кровотечением и самое опасное смертью вашего еще не доношенного малыша.
 
22 неделя беременности. Развитие плодаУЗИ и анализы
На этой неделе врач на консультации может отправить нас на скрининг, чтобы проверить состояние матки и плаценты. Также для того, чтобы контролировать количество околоплодных вод - их увеличение или наоборот уменьшение. УЗИ покажет и то, как развивается ваш будущий ребенок. Есть ли какие-то отклонения в развитии, его положение и возможный пол младенца. Анализы вам также назначены, это общий анализ мочи и общий анализ крови. Мочу проверяют для того, чтобы определить уровень содержания в ней белка. Анализ крови покажет общую "картину" организма и состояние крови матери, которая проносит в себе все необходимые элементы к плоду.
 
Питание
Питание обязательно должно быть рациональным и правильным. Составьте для себя некую таблицу или график приема пищи, вам будет легче придерживаться правильного образа жизни в этом плане. Поскольку плод растет, ему, безусловно, понадобиться много минералов и витаминов для его правильного развития. Рекомендуется употреблять в пищу как можно больше фруктов и овощей. Зелени и ягод. Пейте чистую воду, можно добавить в нее лимон для вкуса. Чаще пейте морсы и свежие соки, кисели. Молочная кухня тоже обязательна. Кальций и белок, которые содержится в молоке, помогу малышу правильно развивать свое тело. Кушайте нежирное мясо. Если вам все таки захотелось вредной свиной котлеты, скушайте ее мало и обязательно с каким - нибудь гарниром. Он немного разбавит содержание холестерина и снизит его. А еще лучше полюбите паровую кухню. Тогда вредных жиров будет в разы меньше, а фигура останется в форме.
 
Плод на 22 неделе беременности
Формирование плода на этом периоде продолжается полным ходом. Ребенок уже может крутиться, вертеться и пинаться. Развиваются тактильные рефлексы, ребенок сосет большой палец руки, сучит ножками и часто трогает стенки матки. Если беременная замечает, что плод слишком часто стучит, следует обратить внимание на то, что ему, возможно, не хватает кислорода и он в прямом смысле слова "голодает" в этом плане. Плод уже очень хорошо отличает свет от темноты и различает звуки. На громкие звуки он уже вполне может реагировать нервными толчками, старайтесь не кричать и не слушать громкую музыку. По размеру малыш примерно с крупный кабачок, а вес его уже превышает 220 граммов.
 
Общие рекомендации
Не стоит забывать и о себе. Вес начинает набирать буквально с каждым днем все сильней, нагрузка на спину и ноги увеличивается. Многим женщинам на этом сроке доктор может назначить ношение бандажа. Следует выбирать максимально удобный бандаж. Он не должен придавливать ваш живот или быть слишком высоким. Старайтесь как можно больше гулять по свежему воздуху. Курсы гимнастики для беременных на 22 неделе вполне для вас полезны. Если такой возможности нет, беременная может просто  как можно больше двигаться, только делайте это обязательно аккуратно и без резких движений. Спать теперь можно только на боку, или в положении полусидя. На спине и на животе спать категорически противопоказанно. Не забывайте, что ваш малыш уже умеет слушать и вам следует почаще с ним разговаривать и включать негромкую музыку. Желательно классическую, под нее ребенок будет  спать, или просто спокойно наслаждаться, уже практически полноценной жизнью.