15 неделя беременности. Развитие плода

15 неделя беременности15 неделя беременности сулит маме вполне спокойный период, но только расслабляться не стоит. Это время очень чревато дефицитом кальция в организме, а значит следует немного проследить за собой.
 
Что происходит на 15 неделе беременности
На этом периоде возможен дефицит кальция в организме, а стало быть, начинают серьезно крошиться зубы, слоится ногти, ломаться волосы. Возможно онемение икроножных мышц и бесконечный хруст костей во время любого резкого движения. Все это - нехватка кальция в организме.
Восполнить его можно питанием или витаминными комплексами. Но учтите, что все это желательно согласовать с врачом иначе могут возникнуть осложнения, в том числе аллергические.

Матка уже увеличилась достаточно заметно, плод прочно обосновался в утробе матери и переместился из нижней части брюшины в верхнюю. Это имеет свои плюсы. Например, беременную перестанет беспокоить бесконечные позывы к мочеиспусканию, поскольку матка поднялась выше и больше не давит на мочеиспускательный канал. Но и минусов не избежать. Матка увеличилась в размерах и начала потихоньку давить на кишечник, что приводит к запорам. Обязательно проконтролируйте эту ситуацию, чтобы предотвратить геморрой у беременных.
Возможно повышенное давление, которое спровоцирует кровотечение из носа. Не переживайте, это вполне нормально, ведь процесс кроветворения усиливается и становится более интенсивным.
Еще один элемент, который крайне необходим организму беременной - железо. Его нехватка может обернуться приступами анемии, слабостью и головокружением.
 
15 неделя беременности. Развитие плодаПлод на 15 неделе беременности
На этом периоде все интенсивнее проявляются волосики, уже не только на головке появился пушок, а и по всему тельцу. Глаза становятся все ближе друг к другу, уши наконец-то начинают приобретать нормальную форму.
Поскольку половые органы уже почти полностью сформировались вполне возможно рассмотреть их на скрининге УЗИ и определить пол будущего ребенка.
Кожа плода становится менее прозрачной, нижние конечности становятся чуть длиннее верхних.  Хорошо просматривается хребет. Активно функционируют потовые и сальные железы.
Размер плода примерно как крупный апельсин. Вес-80 граммов, а рост немногим больше 11 сантиметров.
 
Общие рекомендации
Не забывайте о плановых походах к врачу. Питайтесь более сдержанно, не переедайте. Отдавайте предпочтение молочной кухне : творог, кефир, свежее домашнее молоко, нежирная сметана, йогурт. Также не забывайте о фруктах и овощах. Кушайте каши, старайтесь поменьше употреблять жареного и копченого.  Не забывайте о своем теле. На нем начинают появляться первые растяжки. Можно вполне начинать применять различную косметику для упругости кожи.
Одежду выбирайте более свободную. Не сдавливайте живот резинками, пуговицами или тесемками. Поменьше носите синтетические ткани, особенно в жаркое время.  Берегите себя от стрессов и волнений, ведь самое главное это спокойствие и вера в лучшее.