Фолиевая кислота во время беременности, вся польза
Рейтинг: 0
/ 0 голосов
Витамины беременным необходимы не только в растительном или животном виде, иногда и фармакологические витамины крайне важны для будущей мамы. Возникает необходимость потребления некоторых таблетированных витаминных комплексов. Почти всем беременным врачи назначают фолиевую кислоту. Почему? Что такое фолиевая кислота
Фолиевая кислота - это водорастворимое вещество, которое крайне необходимо для организма человека. Ведь она принимает участие в самых важных функциях организма:
- синтез нуклеиновых кислот;
- обмен белков;
- деление клеток;
- профилактика дефектов и патологий развития нервной трубки плода.
Человеческий организм не способен сам вырабатывать достаточное количество фолиевой кислоты, поэтому приходится принимать ее в виде витаминных таблеток. Причем прием этих витаминок, очень полезен даже во время планирования беременности, а также просто для профилактики и восполнения фолиевой кислоты в организме каждый день.Продукты, содержащие фолиевую кислоту:
- печень;
- хлебные и пивные дрожжи;
- петрушка,кенза,базилик,розмарин;
- семена тыквы и подсолнечника;
- бобовые(фасоль, бобы, горох);
- капуста;
- спаржа;
- арахис (сырой).
Фолиевая кислота при беременности
Хоть сколько бы фолиевой кислоты не содержали различные продукты, а все-таки беременным женщинам врачи настоятельно рекомендуют и назначают прием препаратов содержащих эту кислоту. Ведь организм во время вынашивания плода крайне истощен и требует дополнительного внимания.
Показания приема фолиевой кислоты беременным
- профилактика развития патологий нервной трубки плода;
- помощь при расщеплении белка;
- ежедневный синтез белка.
Доктор назначает беременной 0,4мг суточной дозы фолиевой кислоты, если беременность протекает нормально и не обнаружено никаких даже самых маленьких подозрений на ненормальное изменения плода. Но при каких либо патологиях при беременности, суточная доза возрастает. В основном, это касается беременных у которых обнаружили в истории протекания беременности(анамнезе) патологии и дефекты развития нервной трубки плода. В таких случаях доза фолиевой кислоты возрастает до 4-5 мг/сутки.
Как необходимо принимать фолиевую кислоту
При примерном планировании беременности женщинам рекомендуется предварительно начать принимать фолиевую кислоту по 0,4 мг/сутки (одна таблетка).
Если у вас уже есть подозрение на беременность, не прекращайте прием витамина, поскольку формирование нервной трубки плода начинается уже на 5-6 неделе. Просто не поленитесь выпить витаминку и спокойно начинайте свой день.
Женя
24.03.2017до беременности пропила курс фолиевой, не знаю, помогла ли она мне чем то, но хуже точно не стало
Зоряна
25.10.2016А какая дозировка для планирующих и для беременных?
Оксана
25.10.2016Для беременніх надо 800 мкг, а для планирующих 400
Оксана
22.10.2016Если ваше питание плохо сбалансированное, то в организм не попадает нужное количество витаминов. Непосредственно Фолиева кислота содержится в таких продуктах: бобовые, цитрусовые, свежие овощи (цветная капуста, спаржа, шпинат брокколи, томаты), темный хлеб, печень и почки. Что бы выносить крепкого и здорового малыша, организм необходимо пополнять комплексом витаминов. Недостаток фк до беременности и в первом триместре чревато серьезными последствиями. Повышается риск возникновения дефектов у эмбриона: сердечных патологий, нарушение строения позвоночника, дефект развития нервной трубки, недостаточный вес у ребенка. Поэтому для профилактических целей и назначают прием фк до беременности и во время. Необходимую дозу назначит ваш доктор.
Лилия
22.10.2016Мы с мужем вместе пили фк за 3 месяца до зачатия. Мужу еще витамин Е посоветовали по 0,2 г в день (для улучшения качества сперматозоидов). Так нам порекомендовал наш семейный доктор. Я продолжала и во время беременности фольку пить до 12 недели.
Леночка
15.10.2016У меня был курс Фолио, очень им довольна. Побочных эффектов не было, да и быть думаю не должно. Согласна с Миленой, своему доктору нужно доверять. Если же доверия нет, выход очень простой, сменить его. Ведь здоровье ваше и крохи в его руках.
Милена
14.10.2016Яна, я пропила фолиевую кислоту 3 месяца до беременности по одной таблетке в сутки, так сказать подготавливала организм. Потом весь первый триместр и немножко во время кормления. Остановила свой выбор на "Фолио", так как в нем содержится еще и йод. Очень удобно, в одной таблетке комплекс витаминов. И упаковка большая 150 таб. Считаю, что если вы своему доктору не доверяете, его следует поменять.
Яна
13.10.2016Мой гинеколог прописала мне фолиевую кислоту принимать по 1 таблетке в день весь первый триместр. Я вот думаю, а не много ли это? Милые мамочки, если кто принимал фольку, поделитесь какие дозы и срок приема? Не хочу лишним пичкать организм. А еще, какую лучше купить? У меня выбор между Витрум и Фолио.
Лиза
23.02.2017у меня был курс Фолио, тоже в первом триместре