Нагрубание околососкового кружка (ареолы)

Зачастую набухание околососкового кружка (ареолы) происходит в первые две недели после родов, продолжается 2-3 дня и обычно больше не повторяется, если кормление грудью осуществляется правильно.

Строение молочной железы

Грудь женская состоит из желистых тканей, которые разделяются жировыми и соединительными тканями. Молочную железу соединительная ткань разделяет на дольки. Их всего 15-20, но разделены, в свою очередь на более мелкие. Между дольками располагается жировая ткань. Сеть долек молочной железы напоминает каркас, который расположен на жировой подушке. Размер и форма груди зависит от количества жира. Молочные же железы у всех женщин примерно одинаковые. Внутри желез имеются молочные протоки, они заканчиваются небольшими альвеолами, которые во время лактации заполняются молоком. Молочные канальцы направляются к соску, переходят в так называемые млечные синусы. Сосок состоит из очень чувствительной, упругой ткани, повышенная чувствительность достигается благодаря большому количеству нервных окончаний. Когда ребенок прикасается к соску губами, начинает выделяться молоко. Вокруг соска находятся более темные, чем кожа груди, кружочки. Они называются ареолами. 

Как влияет беременность на ареолы

Во время беременности проходит гормональная перестройка. Она влияет на пигментацию кожи. Пигментация усиливается. Так, как ареола имеет более темный окрас и без этого, то во время беременности он становится еще темнее. У некоторых женщин ареолы могут быть настолько темными, что кажутся черного цвета. Хотя на самом деле темно-коричневого. После того, как гормональный состав очередной раз поменяется, ареолы станут более светлыми, а после родов, приобретут свой привычный цвет.

Причина нагрубания груди

Основная причина – переполненные молочные протоки из-за плохого оттока молока. Виной тому неправильное прикладывание ребенка к маминой груди. В результате околососковый кружок (ареола) становится жестким и ребенку становится тяжело взять его в рот и сжать деснами. Тогда ребенок берет в рот только сосок, который при кормлении будет травмироваться деснами ребенка. Результат этого - появление боли в соске.
Набухание околососкового кружка (ареолы) сопровождается набуханием всей груди. Грудь увеличивается, становится твердой, вследствие чего у женщины возникают болевые ощущения.
 

Как решить проблему - нагрубания груди

Чтобы околососковый кружок стал мягким, необходимо сцедить немного молока, до тех пор, пока грудь не станет мягкой, тогда кроха сможет захватить ртом ареолу. Перед кормлением для лучшего оттока молока можно сделать легкий массаж груди, следуя от внешних краев к околососковому кружку (хорошо это делать под теплым душем). Используйте холодные компрессы после кормления, чтобы уменьшить нагрубание. Чаще прикладывайте кроху к груди. Некоторым женщинам помогает компресс из листьев капусты. Носите правильно подобранный по размеру бюстгальтер для кормления.

Незамедлительное обращение к доктору должно произойти, если в молочную железу попала инфекция. Как выявить инфекцию? У женщины повышается температура, при нажатии на грудь появляются болезненные ощущения, покрасневшая кожа в области инфицированной молочной железы.
 

Меры по предотвращению или уменьшению нагрубания молочных желез: 

Массаж груди

При беременности массажировать грудь можно, но очень осторожно, с применением косметических средств для массажа, которые увлажняют и питают кожу. Смотрите, чтобы в составе были - мята, женьшень, соя и т.п. Массажировать грудь не долго, нежными прикосновениями, очень аккуратно, не спеша. Если делать массаж регулярно, то красота кожи сохранится и упругость на долго, даже во время лактации.

Массаж груди в период лактации, поможет не только наладить грудное кормление, но и предупредить появление застоя молока, снимет отек и размягчит ткани. Если лактостаз уже возник, технику лечебного массажа должен показать специалист. После, вы и сами сможете выполнять массаж груди. 

Компрессы с разной температурой

На современном этапе продаются специальные накладки на грудь, которые могут согревать или охлаждать. В период беременности к груди прикладывать можно поочередно то теплые, то холодные. Так сосуды и кожа будут закаляться, будут более эластичными. Если нет накладок, можно самостоятельно набрать теплой и холодной воды в разные емкости и поочередно вымачивать кусочек ткани и прикладывать к набухшей груди. 
При лактации, компрессы с разной температурой, используют до кормления и после. 
Перед кормлением ребенка, подготовьте грудь правильно. Для этого, на несколько минут приложите к груди тепло, это может быть специальная накладка, теплая пеленка, или струя теплой воды в душе. Далее мягкий массаж груди. 
Уже после того, как кроха поел, снять отечность поможет прикладывание на несколько минут холод. Это может быть специальный компресс, который можно купить в аптеке. Можно использовать охлажденный лист капусты, сухой лед или что-то из морозильной камеры, только не забудьте обмотать полотенцем или пеленкой.

Капустные компрессы

Многие знахари рекомендуют при нагрубании молочных желез, использовать компрессы с капустой. Для их приготовления, необходимо:

• Два капустных листа. Они должны быть такими, чтобы покрывать грудь почти полностью. Их нужно немного отварить, размять молоточком и намазать медом. Приложить к груди, накрыть пищевой пленкой и чем-то теплым. Сверху можно одеть бюстгальтер. Держать компресс 5-6 часов. 
• Можно обычные капустные листья без ничего прикладывать на ночь к груди. Принцип тот же, но не отваривать листья, а просто обдать кипятком.
• Сохранить упругость кожи и снять неприятные ощущения при нагрубании груди можно с помощью капустных листов, смазанных растительным маслом, любым. Можно не только подсолнечное, но и оливковое, масло из льна, кукурузное масло. Прикладывать лучше на ночь. Утром повязку снять и принять теплый душ, можно с применением мыла. 

Другие способы

Поможет устранить последствия нагрубания молочной железы:

• Ношение удобного белья. 
• Потребление достаточного количества жидкости.
• Выполнение несложных упражнений для поддержки эластичности кожного покрова груди.

Профилактика заболеваний молочные желез

Для предотвращения заболеваний молочной железы, необходимо:

• Вести здоровый образ жизни.
• Питаться правильно, сбалансировано.
• Избегать стрессов.
• Чаще пребывать на свежем воздухе.
• Умерить физические нагрузки.
• Стараться контролировать негативные мысли.
• Отказаться хотя бы частично от чая и кофе.