Ребенка укачивает в транспорте

Кинетоз (kynesis) – болезненное состояние, возникающее во время воздушных перелётов, качки на море, при езде в автомобиле или железнодорожном транспорте. С этой проблемой сталкиваются люди всех возрастов.

Более восприимчивы к «болезни движения» дети в возрасте от 2 до 12 лет, по статистике девочек (30%) укачивает чаще, нежели мальчиков (16%). С возрастом эта проблема, как правило, сама проходит.
Новорожденные дети до года, с неразвитым вестибулярным аппаратом, могут без проблем с вами путешествовать, не причиняя неудобств. После, когда кроха начинает ходить, его вестибулярный аппарат стремительно развивается, а с ним могут начаться и проблемы с укачиванием.

Что происходит в организме у детей при укачивании?

Так устроен человеческий организм, что самочувствие зависит от того, насколько гармонично работают наши сенсоры. Укачивание происходит потому, что глаза принимают картинку в статическом виде, то есть видят как недвижимую, а тело ощущает движение. Из-за этого несоответствия происходит сбой. Мозг не успевает связать движение транспорта и недвижимое тело, ведь мы во время движения транспорта сами не двигаемся. Возникает тошнота, головокружение и рвота. Чаще всего укачиваются дети, так, как у них нет опыта правильного восприятия.

Что такое вестибулярный аппарат

Вестибулярным аппаратом называют сложный механизм, который расположен в голове человека и отвечает за координацию движений, в частности, наклонов в разные стороны, переход от движения к спокойствию и наоборот. Он уравновешивает движения тела таким образом, чтобы оно двигалось и не падало.

Симптомы укачивания

Кинетоз имеет различные симптомы, которые появляются внезапно:

Первые симптомы: чувство дискомфорта в верхней части живота, плохое самочувствие, чувство недомогания;
Вторые симптомы: бледность кожных покровов, холодный пот, головокружение, увеличенное слюноотделение, тошнота и рвота;
Дополнительные симптомы: быстрое поверхностное дыхание, головная боль, сонливость, повышенная утомляемость.
Хорошей новостью является то, что есть много способов профилактики и лечения морской болезни у детей.

Как понять, что укачало грудничка

Грудных детей редко укачивает. Дело в том, что если они находятся в лежачем положении, то скорее всего не укачает, а просто вызовет сонливость или ребенок уснет. Тех малышей, что уже могут сидеть самостоятельно может укачать. Симптомы - повышенная эмоциональная активность, ребенок начинает истошно плакать или кричать, возникает рвота или повышенное отделение слюны, иногда немного повышается температура.
 

Факторы, которые усиливают вероятность укачивания

Усиливают укачивание:

• Переутомление.
• Стресс.
• Переедание или недавний прием пищи.
• Повышенная температура воздуха.
• Неприятные запахи.

Причины укачивания

Основная причина укачивания, слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия, который находится во внутреннем ухе). Следующая причина – это несоответствие зрительных, вестибулярных и сенсорных ощущений, когда мозг получает противоречивую информацию от отдельных органов чувств. Например, кто-то читает книгу во время поездки в автомобиле, его глаза видят неподвижную картинку, а вестибулярная система подает сигнал движения.

Как помочь ребенку при укачивании?

• Постарайтесь, чтобы поездка совпала со временем, когда ребенок будет спать. Если ребенок в дороге почувствует себя плохо, ему будет трудно уснуть. Так, что постарайтесь малыша уже спящего перенести в транспорт;
• Не перекармливайте ребенка перед дорогой. Оптимальным вариантом будет неплотно покормить малыша за 1,5 – 2 часа до поездки;
• Если ребенка стошнило, поите его водой маленькими глотками, на лоб положите прохладный компресс;
• Следите, чтобы ребенок в дороге дышал ртом, для этого постарайтесь с крохой всю дорогу разговаривать, петь песенки, рассказывать сказки;
• В салоне автомобиля не должно быть резких запахов, они могут спровоцировать укачивание;
• Свежий и прохладный воздух в транспорте. Если путешествие на длинное расстояние и вы на своем автомобиле, обязательно делайте остановки, для прогулок на воздухе;
• Удобное и правильно установленное детское кресло. Ребенок обязательно должен сидеть ровно, не вертеть головой, смотреть вперед (лицом по направлению движения, посредине заднего сидения);
• Препараты лекарственного, гомеопатического и растительного происхождения - это, пожалуй, наиболее распространенная форма для преодоления укачиваний. Особенно они хороши, когда вы путешествуете в общественном транспорте, где водитель не всегда может остановиться. Такие средства назначает только врач-педиатр или детский невролог. Покупая препараты от укачивания, уточняйте в аптеке возраст ребенка;
• Одевая ребенка в дорогу, одежда не должна быть жаркой и не слишком плотной, если малышу будет душно, его может укачать;
• Следует знать, что не только переедание, но и голод может вызвать укачивание, поэтому за 1,5-2 часа до отъезда необходимо дать ребенку легкую, но калорийную пищу.

Точечный массаж от укачивания

 Чуть выше запястья есть точка, которая влияет на состояние тошноты. Ее нужно массажировать, надавливая не сильно. Несколько минут на одной руке и несколько минут на другой. Так же поможет снять симптомы укачивания надавливание на точку, расположенную возле мочки уха на конце челюстной кости. Ее нужно ритмично надавливать, но не очень сильно.

Лекарства от укачивания

К препаратам, устраняющим симптомы укачивания относятся:

• Драмина.
• Коккулин.
• Авиа-море.
• Аэрон.
• Бонин.
• Дименгидринат.
• Кинедрил.

Перед тем, как использовать лекарства, необходимо посоветоваться с врачом и прочитать внимательно инструкцию. Большинство препаратов принимаются примерно за пол часа до поездки.

Советы

Помните, частые и резкие повороты (например, на горной дороге), а также быстрые перепады скорости способствуют укачиванию. В самолете меньше укачивает у окна в районе крыла, на корабле тошноту можно избежать в средней его части, где качка выражена менее всего.
У вас всегда в сумке должна быть простая водичка или вода с лимоном, которую можно давать вашему чаду маленькими глотками. Не забывайте и про полиэтиленовый пакет, на экстренный случай.
Во избежание болезни движения и для ее профилактики, тренируйте вестибулярный аппарат ребенка. В парке аттракционов позволяйте своему чаду кататься на каруселях и качелях, прыгать, кувыркаться на батуте. Разминочные повороты, вращательные и кивательные движения головой, отличная профилактика от укачивания.
 

Что давать кушать ребенку перед дорогой?

Хорошей едой будет тарелка куриного бульона с овощами, салат, тосты или кусочек нежирного отварного мяса или рыбы. Что касается жидкости, то только простая вода (можно с лимоном). Не кормите ребенка в машине и не поите газированной водой.

Народные средства против укачивания

К народным средствам при кинетозе относятся: долька цитрусовых за щекой, чай с имбирем. Корень имбиря можно нарезать пластинками и давай крохе во время дороги пососать. Имбирь успокаивает кишечные расстройства. Соленый огурчик, долька помидора с солью, маслина без косточки, леденцы с кислым или мятным вкусом - все эти продукты также могут помочь. Снимает тошноту, и головокружение эфирное масло мяты или ромашки. Несколько капель масла нанесите на носовой платок или мягкую игрушку и поднесите к носу ребенка. Не всем помогает, но все же рассмотрим и такие способы: дабы меньше укачивало, малышу пластырем заклеивают пупок. Спичка, зажатая в зубах (без серы). В продаже есть акупунктурные браслеты от укачивания и тошноты, которые надеваются на запястья и действуют на биологические точки. Если предстоит долгая поездка, обязательно нужно с собой взять жидкость. Лучше всего воду с лимоном или некрепкий чай с тем же лимоном. Можно в воду или чай добавить немного мяты. Желательно не кушать плотно в дорогу.

Если ребенка все же укачало, попробуйте быстро и мягко понажимать на точку прямо под мочкой уха. Чтобы кроха отвлекся, поставьте диск с его любимыми песнями. Если вашему ребенку ничего не помогает, следует обратиться к доктору за советом!
Удачной поездки!

Как укрепить ребенку вестибулярный аппарат

Тренировать вестибулярный аппарат можно в домашних условиях - заниматься плаванием, играть в подвижные игры, выполнять наклоны в разные стороны. Помогают хорошо качели различной модификации. Только начинать нужно понемногу, сначала несколько минут пребывать на качелях, затем увеличить время и так пока не привыкнет организм к подобным нагрузкам.

Продукты, которые помогут избежать укачивания

Самые распространенные помощники в поездке при укачивании:

• Освежающие леденцы.
• Лимон.
• Малосольный огурец.
• Имбирное печенье.
• Сухая заварка чая, лучше зеленого.

Желательно в любой поездке иметь с собой воду без газа, хорошо, если разбавленную чем-то кислым, например, натуральным лимонным соком.

Профилактика детского укачивания

Избежать укачивания ребенку поможет активный образ жизни. Кататься на различных качелях, чем больше их разновидностей попробовать, тем лучше. Ходить ровно по нарисованной линии. Прыгать и стоять на одной ноге. Перед поездкой в транспорте не мешает размяться, побегать, попрыгать, балансировать на одной ноге. В транспорте занимать места, где хорошо видно переднее стекло. Во время поездки разговаривать с ребенком, обращать его внимание на окружающие предметы и природу - деревья, облака, речку, дома и т.д.
Укачивает в транспорте треть населения планеты. Большая часть из них дети младше 5 лет, но старше 2. Иногда этот неприятный эффект сопровождает человека долгое время, пока он не научится с ним справляться или до самой старости. Эта проблема решаема регулярными тренировками вестибулярного аппарата.