Детский массаж стоп

Чем полезен массаж стоп и в каком возрасте его можно делать ребенку?

Зачем детям нужен массаж стоп

Деткам данная процедура нужна чтобы правильно сформировалась стопа, нормализовался тонус мышц, не было ортопедических проблем. Понятно, что строение стопы у ребенка отличается от взрослого — кости полностью не сформировались, а мышцы слабые. Поэтому массаж будет тоже отличаться. С раннего возраста простые поглаживания и по мере взросления техника усложняется.

С какого возраста можно делать массаж стоп детям

Массажировать стопы малышу можно с рождения. Сначала для того, чтобы мышцы-сгибатели ослабевали и ножки быстрее разгибались, становились ровными. Потом, для тонуса мышц. Начиная с 9-12 месяцев, чтобы подготовить ножки ребенка к нагрузкам во время ходьбы.

Техника детского массажа стоп

Выполняется массаж стоп ребенку следующим образом:

• Зафиксировать стопу.
• Начинать с растирающих движений, сначала стопы, затем голени.
• Потом уделить внимание каждому пальчику разминающими движениями.
• Затем перейти на суставы, легонько их массажировать.
• Заканчивать нужно массажем верхней части стопы, в области между пальцев и ахилловым сухожилием, которое обрабатывается пощипывающими движениями.

Массаж нужно делать аккуратно, надавливать не сильно, чтобы ребенок не испытывал дискомфорта и боли. Если малыш плачет, прекратите на время, и сделайте тогда, когда ребеночек успокоится и будет к этому готов.
 

Как часто делать массаж стоп ребенку

Маленькому ребеночку, которому еще не исполнилось 12 месяцев, рекомендуется проводить сеансы массажа каждый день. Для этого не нужно много времени, достаточно нескольких минут, максимум 5. Зато эта несложная процедура поможет предотвратить деформацию стопы, укрепит иммунную систему, устранит проблемы с нарушением тонуса мышц. Ко всему, тактильные ощущения стимулируют активность мозговой деятельности, что способствует психическому развитию ребеночка.

Противопоказания к проведению массажа стоп

Не рекомендуется делать массаж стоп малышу при:

• Кожных инфекциях.
• Наличии тошноты или рвоты, ухудшении работы желудка и кишечника.
• Недостаточном весе.
• Патологических процессах в почках.
• Нервном напряжении, истерике, нежелании принимать процедуру массажа.
• Чрезмерной чувствительности кожного покрова.
• Болезнях, которые нарушают структуру костной ткани и существует повышенный риск переломов.
• Острой форме рахита.
• Высокой температуре тела.

Если у малыша диагностированы проблемы с сердечно-сосудистой системой, то массаж можно делать только с разрешения лечащего врача.
Категорически запрещено использовать массаж стоп, если в наличии:

• Онкология.
• Проблемы с кроветворением.
• Инфекционное заболевание в острой стадии.
• Очаги раздражения, поражения грибковой инфекцией, сыпь.

Так же не следует массажировать стопы малышу, если у него травма.
Легкий массажик стоп по несколько минут в день поможет предотвратить любые ортопедические проблемы. Он полезен как профилактическое средство и урепляющее иммунитет. Однако делать его нужно, придерживаясь рекомендаций, не вызывая у малыша болевых ощущений.