Если не хватает йода при беременности

Как влияет на организм матери и будущего ребенка нехватка или переизбыток йода?
Если не хватает йода при беременности

Чем йод так важен для организма

Щитовидная железа выполняет очень важные функции в организме — обмен веществ, правильный гормональный фон, энергия, работа нервной системы. Чтобы данная железа нормально функционировала, необходимо в организме присутствие такого микроэлемента как йод. Для тех, кто планирует беременность важно помнить, что йод очень нужен как для зачатия, так и первых месяцев формирования и созревания плода. Непосредственно количество йода влияет на умственные способности будущего ребенка.

Опасность дефицита йода при беременности

Для того, чтобы будущий ребенок правильно сформировался, нужен йод. Он принимает участие в развитии и росте костной ткани, головного мозга, в метаболизме, правильном функционировании . При дефиците данного важного микроэлемента, существует риск родиться малышу слабоумным или с более серьезными пороками, которые не всегда совместимы с жизнью. Кроме этого, дефицит йода в материнском организме может спровоцировать:
  • Выкидыш на ранних сроках.
  • Врожденный гипотериоз у малыша.
  • Сбои в обмене веществ.
  • Увеличенная щитовидка у будущего малыша еще в утробе матери.
К слову сказать, нарушения функций щитовидной железы у плода, после рождения невозможно исправить.

Признаки нехватки йода у беременных

Нехватку йода в организме называют гипотериозом. При хроническом течении заболевания, можно заметить увеличенную щитовидку или зоб. Кроме этого, внешне нехватку йода у беременной женщины можно определить по таким признакам:
  • Ногти слоятся и ломаются.
  • Волосы тускнеют, выпадают в большем количестве.
  • Слабый иммунитет.
  • Возникает отечность.
  • Увеличивается вес.
  • Появляется депрессия.
  • Ухудшается физическая активность.
  • Усиливается токсикоз или возникает гестоз.
Так же вместе со спадом энергии организма приходит и умственная усталость, ухудшается память.

Чем опасен избыток йода в организме

Чрезмерное количество йода в организме тоже встречается, но намного реже, чем дефицит, но так же нежелательное явление при беременности. Такое отклонение называется гипертериозом. При нем тоже страдает щитовидка, возникает так называемая базедовая болезнь. Ее признаки заметны внешне — округляются глаза, такое впечатление, что они вылазят из орбит, возникают приступы учащенного сердцебиения, может быть тремор конечностей.
Чрезмерное количество йода для беременности тоже опасно, ведь может вызвать выкидыш и различные нарушения в развитии будущего ребенка. Чтобы избежать нежелательных последствий, при планировании беременности следует пройти обследование и пролечиться. В большинстве случаев, после соответствующей терапии, можно родить нормального здорового ребенка.

Источник йода для организма

Проблема содержания йода в человеческом организме в том, что он не вырабатывается внутри, а поступает извне. Чтобы восполнить запасы йода, беременной женщине необходимо кушать побольше:
  • Винограда.
  • Орехов, особенно грецких.
  • Клубники.
  • Щавеля.
  • Репчатого лука.
  • Баклажанов.
  • Морской капусты и рыбы.
  • Редиса.
  • Дыни.
  • Хурмы.
Кроме этих продуктов, можно использовать йодсодержащую соль во время приготовления различных блюд.
Если продукты не могут помочь преодолеть проблему дефицита йода, нужно употреблять специальные препараты. Однако самостоятельно их подбирать нельзя в период вынашивания малыша, а предварительно посоветоваться с врачом.