Брэкстон-Хикс сокращения

Женщина при вынашивании ребенка, должна уметь прислушиваться к своему организму и его сигналам. К приближению даты родов, будущая мама может почувствовать новые ощущения, такие как тренировочные схватки.

На каком сроке происходят роды

Чтобы ребенок полностью был готов к существованию вне утробы, нужно не менее 9 месяцев, то есть 40 недель или 280 дней. Однако роды могут происходить и раньше срока, но последствия не всегда благоприятные для нормального развития и общего здоровья ребенка. В пределах нормы, если роды проходят, начиная с 34 недели беременности. 

Схватки Брэкстона-Хикса

Брэкстон-Хикс сокращения – это ложные схватки, которые происходят во время беременности. Как правило, возникают после 20-й недели вынашивания ребенка, но женщины с не первой беременностью могут их почувствовать раньше. Длятся от одной до двух минут.
 

Особенности тренировочных схваток

•  Они имеют обыкновение появляться внезапно и так же быстро пропадать.
• Длятся не более 3 минут, но обычно данные сокращения имеют продолжительность 20-15 секунд.
• На позднем сроке, схватки Брекстона-Хикса случаются достаточно часто, но длятся не долго.
• Регулярность отсутствует. 

Причина появлений Брэкстон-Хикс сокращений

Реальная причина Брэкстон-Хикс сокращений не известна, однако многие считают, что они помогают стимулировать приток крови к плаценте, что в свою очередь смягчает мышцы матки, чтобы подготовить матку к будущим родам. В последние недели беременности Брэкстон-Хикс сокращения становятся значительно интенсивнее и их часто называют «ложными схватками».

Когда появляются схватки Брэкстона-Хикса

 Точного времени или предварительных симптомов, когда появятся тренировочные схватки, нет. Они внезапно происходят и так же быстро проходят.

Спровоцировать схватки Брэкстона-Хикса могут:

• Переполненный мочевой пузырь. Старайтесь как можно чаще опорожнять его;
• Обезвоживание организма;
• Прикосновения посторонних к животу;
• Повышенная активность мамы или ребенка;
• Физическое переутомление или напряжение;
• Сексуальная активность.

Ощущения при тренировочных схватках

 Чаще всего становится очень твердым, походим на камень, живот. Буквально через несколько минут ситуация меняется к лучшему, приступ проходит и живот снова такой, как и был до приступа. Сокращения редкие, не регулярные. 

Сколько длятся ложные схватки

 Самое большое время продолжения ложных схваток - 3 минуты. В большинстве случаев они длятся секунды, максимум - 20 секунд.

Брэкстон-Хикс, как облегчить состояние

Самый эффективный метод, изменить положение тела и выпить много воды (сок или травяной чай). Также может помочь теплый душ или ванна (не более 30 минут). Расслабьтесь, полежите на левом боку, это должно помочь облегчить неприятные ощущения. Опорожнение мочевого пузыря и дыхательные упражнения также должны помочь.

Метод расслабляющего дыхания

Чтобы приступ быстрее прошел, рекомендуется в момент, когда случились тренировочные схватки, попытаться расслабиться. Одним из способов остановить схватки Брекстона-Хикса или хотя бы ослабить является расслабляющее дыхание. Для этого нужно делать глубокие вдохи через нос и полные выдохи через рот. Между вдохом и выдохом нужно делать небольшую паузу. Вдыхать на счет от одного до 6, а выдыхать увеличивая счет до 7 или 8. Выдох всегда длиннее вдоха. Это дыхание можно применять и при стрессовых ситуациях. 
 

Как отличить настоящие схватки от Брэкстон-Хикс?

У каждой будущей мамы ложные схватки проходят по-разному. Некоторые женщины могут не ощущать их, так как другие чувствуют себя очень неуютно. Беременная может чувствовать некий дискомфорт и тянущие ощущение внизу живота или в пояснице. Разница между Брэкстон-Хикс сокращениями и настоящими схватками очень маленькая. Самое большое различие между ними в том, что реальные сокращения вызывают раскрытие шейки матки, а ложные соответственно нет. Ложные схватки почти безболезненны. Реальные сокращения будут становиться все сильнее, и промежуток между ними будет уменьшаться. Во время ложных схваток, ритмические сокращения уменьшаются при смене позиции и отдыхе.

Опасны ли ложные схватки

 Никакой опасности для здоровья женщины или ребенка они не несут. Потому схватки Брекстона-Хикса и называют ложными или тренировочными, что они не заканчиваются родами, а значит безопасны для беременности.

Могут ли ложные схватки перерасти в настоящие?

 Если за время беременности возникали проблемы с тонусом матки, то опасность преждевременных родов существует. Тренировочные схватки редко провоцируют роды, но такие случаи бывают.

Когда следует обратиться к врачу?

Брэкстон-Хикс сокращения сами по себе не опасны, однако они могут быть спутаны с преждевременными родами, при которых нужна немедленная госпитализация. Если ваша беременность не достигла 37-й недели, и вы испытываете более 4 сокращений в час, если схватки становятся ритмичнее и болезненней, если они увеличиваются в частоте, продолжительности и интенсивности. Или если появились такие симптомы, как кровянистые выделения, увеличение выделений из влагалища, боли в спине или чувство давления на таз, в этом случае необходимо срочно обратиться к врачу.

Признаки, указывающие на начало родов

Пора собираться в роддом, если:

• Отошла слизистая пробка.
• Появились тянущие боли в нижней части живота, которые со временем усилились.
• Возможны незначительные кровяные выделения.
• Отошли околоплодные воды.
• Появилось непреодолимое желание убраться в детской комнате, переклеить обои или везде вымыть полы.
• Появилась одноразовая рвота или диарея.
• Пропал аппетит.

Если все признаки указывают на скорые роды, то необходимо приготовится и попасть в роддом, особенно если дома отошли воды или возникло кровотечение.
Ложные схватки подготавливают организм женщины к предстоящим родам. Они возникают на поздних сроках, не раньше 20 недели развития плода, в большинстве случаев уже после 32 недели. Не опасны, но у некоторых женщин бывают достаточно ощутимыми.