Можно ли беременным употреблять черешню
Рейтинг: 0
/ 0 голосов
Черешня во время беременности - польза и вред

Польза черешни при беременности
Ягоды черешни имеют очень много полезных свойств:- Стимулируют обменные процессы в плаценте.
- Делают лучшим кровообращение во внутренних органах.
- Устраняют повышенную сворачиваемость крови.
- Помогают кровеносной системе быть в тонусе.
- Делают сосуды более эластичными.
- Укрепляют защитные функции организма.
- Черешня — источник антиоксидантов.
- Положительно влияют на ребенка в целом и на его скелет, в частности.
- Стабилизируют гормональный фонд.
- Улучшают общее состояние беременной.
- Выводят токсины и другие вредные вещества, лишнюю воду из организма.
Какая калорийность черешни
При созревании плода внутри утробы, для будущей мамы сохраняется актуальной тема увеличения веса. Черешня — продукт мало калорийный, поэтому ее можно кушать когда вздумается, хотя специалисты рекомендуют, иногда настоятельно, что для выведения лишней жидкости из организма и нормальной работы кишечника достаточно съедать несколько ложек черешни незадолго до приема пищи, но не после.Правила употребления черешни при беременности
Одной из положительных черт черешни является ее сладость. В период вынашивания малыша не всегда хочется сильно кислого, в большинстве случаев сладкого. Идеальный вариант перекусов беременной женщины — черешня. По-началу ее можно кушать в количестве полу стакана в день. На более поздних сроках, и со временем, «дозу» можно увеличить до стакана.Потреблять ягоды лучше в сыром виде, прямо с дерева. Однако, если нет такой возможности, то пойдут в сушеном, замороженном, в виде джемов, варенья, морсов.
Вред от черешни и противопоказания к ее употреблению
Кроме громадной пользы, черешня может так же вредить организму беременной женщины. Отказаться от ее потребления следует, если в наличии:- Сахарный диабет.
- Колит в хронической форме.
- Вздутие живота.
- Болезни желчного пузыря.
Черешня — очень полезный продукт, но потребление ее нужно держать под контролем в период вынашивания малыша, чтобы случайно не навредить ему и беременности в целом.
Алика
08.08.2018Конечно надо есть все, что требует организм, в пределах разумного конечно. Мне врач из Семейной клиники на ... говорила, что наше тело лучше знает а уж во время беременности и подавно
Ленок
20.07.2018Я, когда носила свою лапулю ела все, что хотела, только в разумных количествах, а черешня очень даже полезная :)
Саша
23.08.2018Согласна, сама черешню обожаю и при беременности ее ела!
Марианна
19.07.2018Последние недели моей беременности припала как раз на сезон черешни, ела сколько хотела, побочных эффектов не было )
Рая
18.07.2018меня от черешни пучит, когда ходила с пузиком, могла скушать горсточку, но не больше)