Какой нормальный уровень сахара в крови при вынашивании ребенка

Почему уровень сахара в крови беременной женщины повышается или понижается, как можно сахар в крови привести в норму?

В каких случаях наблюдаются отклонения

Созревание плода внутри утробы меняет женский организм очень сильно. Под воздействием гормонов обмен углеводов немного нарушается и выливается в различные формы диабета, например, сахарный и гестационный или понижается уровень глюкозы.
Проявляется гипогликемия в виде:

• Сильного голода.
• Нервного напряжения.
• Усталости.
• Обильного потоотделения.
• Головной боли или предобморочного состояния.
• Упадка сил.

Развивается гипогликемия в период созревания плода на фоне лечения диабета или под воздействием гормонов.
Гипергликемия проявляется обычно еще в детском или юношеском возрасте. Однако непосредственно влияет на протекание беременности.

Допустимые цифры сахара в крови при беременности

На голодный желудок, при вынашивании плода, уровень глюкозы не должен соответствовать 3,8, максимум 4,2. По истечению 60 минут после еды, глюкоза должна соответствовать показателю 5,8, максимум 6,0.
При развитом заболевании повышенной глюкозы в крови необходимо стремиться снизить показатели, не критичным считается уровень — 5,3 перед приемом пищи натощак, по истечению часа после еды — 7,8, еще через 60 минут — 6,7.

Факторы риска

Причинами, провоцирующими повышенный уровень глюкозы в организме являются генетическая предрасположенность, инфекционные заболевания и осложнения после них, искусственное вскармливание в младенчестве.
Гестационный диабет присутствует только при беременности и чаще у тех, кто страдает ожирением. Рискуют так же беременные, когда:

• Возраст превышает 25 лет.
• Предыдущий ребенок родился большим.
• Первая беременность тоже протекала с ГД.
• Проходит лечение гормональными препаратами, сердечными и транквилизаторами.
• Присутствуют доброкачественные новообразования в придатках.
• Чрезмерно большой вес.
• В наличии близкий родственник с такими же проблемами.

Диабет гестационного происхождения после появления малыша на свет исчезает. При высоком сахаре в период ожидания ребенка есть риск, что у него он тоже будет или кроха родится с чрезмерным весом.

Снижение сахара

Гипогликемия при созревании плода внутри утробы встречается реже, чем гипергликемия. Гипогликемия может возникать у беременных с недостаточным весом, при сильном токсикозе или несбалансированном питании. В данный период поджелудочная железа вырабатывает большое количество инсулина, а нечего расщеплять, так как сахар низкий.
Факторы, провоцирующие понижение сахара:

• Небольшое количество еды, а разрыв между приемами значительный.
• Низкокалорийная пища.
• Неконтролируемое употребление сладостей и продуктов с высоким гликемическим индексом. После приема такой пищи сахар резко повышается, но по истечению некоторого времени, наоборот снижается больше нормы.
• Чрезмерные физические нагрузки на организм.

Употребление сладкой газировки и вина способствует повышению глюкозы, но на короткое время. После все равно будет ощущаться недостача в виде тотальной усталости и сонливости.

Повышение показателей сахара

На гипергликемию указывают:

• Скачки АД в сторону значительного увеличения.
• Ощущение упадка сил во всем организме.
• Без конца хочется пить.
• Мочеиспускание происходит чаще обычного.
• Все время хочется есть.

Для определения заболевания мало руководствоваться описанием симптомов, необходимо пройти медицинское обследование, чтобы точно знать диагноз. При ожидании ребенка незначительное повышение сахара вполне допустимо потому, что внутренние органы, в том числе поджелудочная железа функционируют в усиленном режиме и возможны отклонения небольшие, но контроль глюкозы все же нужно осуществлять. При угрожающих отклонениях важно вовремя принимать меры.

Как нормализовать уровень сахара крови?

Прежде всего, придерживайтесь следующих правил:

• Не употребляйте большого количества пищи с высоким гликемическим индексом (выпечку, сладости, печенье, пакетированные соки).
• Добавьте продукты, содержащие сложные углеводы (бобовые, цельнозерновые, сырые овощи).
• Увеличьте количество потребляемых пищевых волокон, введите в рацион крупы и овощи.
• Больше кушайте нежирных продуктов, например, рыбы, постного мяса.
• Употребляйте пищу маленькими порциями около 6 раз в сутки.
• Не ложитесь спать на голодный желудок, делайте легкий перекус пищей, богатой белками или простые овощи.
• Регулярно занимайтесь гимнастикой.
• Периодически потребляйте витаминные комплексы, специально разработанные для женщин, ожидающих ребенка.

Если существует проблема колебания уровня глюкозы в крови, то можно приобрести глюкометр и контролировать процесс.
Зачатие и последующее вынашивание плода требует от женского организма максимальных затрат и специального режима работы. Гормональные изменения не всегда положительно влияют, иногда возникают различные нарушения. Уровень глюкозы важно держать в допустимых рамках, чтобы не возникало отклонений у будущего ребенка в развитии и здоровье как до, так и после рождения.