Обоняние и вкус во время беременности

Многие женщины во время беременности могут заметить, как меняется их предпочтения во вкусах. Так, некоторые с удовольствием едят соленый огурец с повидлом, а другие могут полакомиться даже мылом. Меняется и восприятие запахов. Те, которые раньше нравились, могут вызывать отвращение, и наоборот.

Обоняние и вкус во время беременности
Беременность вызывает много изменений в вашем физическом здоровье. Вы также заметите, некоторые изменения связанные с обонянием и вкусом. Изменения во вкусе и восприятие запаха, является характерным признаком беременности, которое наблюдается на ранних стадиях беременности. Такие перемены наблюдаются почти у всех беременных женщин. Они становятся очень чувствительными к сильным запахам и вкусам. Эффект этих изменений для каждой женщины различный. Некоторые из них могут стать чрезмерно чувствительными к аромату духов или лосьону для тела, а другие, возможно, не в состоянии выносить сильный запах того или иного пищевого продукта. Аналогичным образом, некоторые женщины жалуются на горький вкус во рту после употребления различной пищи и напитков. Другие могут получить своеобразный привкус во рту, даже когда они ничего не употребляют. Эта повышенная чувствительность вкуса и запаха, как правило, вызывает тошноту, что в свою очередь может вызвать раздражение будущей мамы.

Что вызывает изменение запаха и вкуса во время беременности?

Как известно, после зачатия, организм женщины начинает перестраиваться. Повышается уровень гормонов, которые призваны сохранить беременность и способствовать развитию эмбриона. Под воздействием гормонов меняется работа наших сенсоров, поэтому восприятие вкуса и запаха тоже меняется. Следует отметить что таким образом, природа защищает ребенка от возможного вредительства, ведь женщине становятся противными те запахи и вкусы, что могут навредить малышу. Например, табачный дым, алкоголь, продукты с красителями и усилителями вкуса. Хотя, при этом возникают очень необычные сочетания продуктов, но они не вредят ни женщине, ни малышу.

Обоняние и вкус во время беременности
Гормоны беременности в основном отвечают за повышенное обоняние и вкус. Во время беременности уровень эстрогенов и прогестерона увеличивается. Эти гормональные изменения влияют на гармонирование органов вкуса и запаха. В результате, беременная женщина испытывает такие ненормальные изменения обоняния и вкуса.
Некоторые женщины обеспокоены, могут ли такие перемены влиять на их ребенка. Ответить можно абсолютно уверенно, такое состояние женщины безвредно для малыша. На самом деле, исследования показали, что это естественная реакция организма на продукты и ароматы, которые не следует употреблять и обходить стороной, дабы не навредить ребенку. Таким образом, мы можем сказать, что такое изменение в организме обеспечивает надлежащую защиту для плода от любых нежелательных посторонних веществ.

Обоняние и вкус во время беременности

Какую роль играет прогестерон и эстрогены при беременности

Прогестерон еще называют гормоном беременности. Он помогает телу женщины адаптироваться к присутствию плода и сохранить его, защитить от атаки иммунитета. Практически то же самое делают эстрогены. Под их влиянием, ткани становятся эластичнее, матка может увеличиваться в размерах без каких-либо потерь. Они подготавливают женское тело к лактации, способствуют развитию молочных протоков.

Обоняние и вкус во время беременности

Могут ли запахи вызвать тошноту или рвоту

Так, как в период вынашивания малыша обостряется восприятие запахов, то любой сильный запах может вызвать тошноту и даже рвоту. В таком случае, нужно выйти на свежий воздух и приступ тошноты пройдет. С рвотой, конечно, труднее справиться, но иногда на свежем воздухе и рвотные позывы прекращаются.

Какие запахи помогут облегчить состояние тошноты

Реакции на запахи очень индивидуальны. Ведь бывали случаи, когда во время беременности женщинам нравился запах бензина или краски и не нравился апельсина, лимона и т.п. Чаще всего более приятными оказываются простые запахи - свежего хлеба, молока, свежескошенной травы, лаванды, спелых яблок, новых обоев, запах мела. При беременности трудно назначать ароматерапию, не всем подходят одни и те же запахи для релаксации. Некоторые специалисты считают, что запах розы, аниса, лимона, ванили, имбиря и мяты нравятся подавляющему большинству женщин.

Какие запахи чаще вызывают тошноту при беременности

Обычно женщины остро реагируют на дым, как табачный, так и бытовой, парфюмерию и некоторые косметические средства, химикаты, запахи еды, но прекрасно себя чувствуют на улице, если рядом нет ничего, что ярко пахнет. Больше всего отвращение вызывают запахи во время приготовления пищи, например, луковой зажарки или чего-то жареного. 
 

Как бороться и стоит ли это делать с изменением вкуса и запаха

Это явление временное, бороться с ним трудно, но можно облегчить состояние следующим образом:
  • Всегда проветривать кухню, до и после приготовления еды.
  • Если запах заходит снаружи, то наглухо закрыть окна и вентиляцию. Открывать только за надобностью.
  • Чаще гулять на свежем воздухе.
  • Чаще менять одежду, стирать без применения сильно пахнущих веществ.
  • Реже пользоваться косметическими средствами, что имеют сильный запах.
  • Найти для себя приятный запах и использовать его, когда приступ тошноты.
  • Если сильно "штормит" во время приготовления пищи, то использовать простую готовую еду, но без вредных добавок или готовить салатики.
  • Если во рту неприятный привкус, чаще полоскать рот, жевать цедру лимона или кусочек имбиря, что кому больше нравится, при условии отсутствия аллергии. Можно так же использовать мятные конфеты или с фруктовым вкусом.
 

Когда все придет в норму

Рецепторы восприятия вкуса и запаха улучшают свою работу сразу по окончанию токсикоза. Иногда реакции на некоторые запахи и вкусы еще сохраняются определенное время, но обычно во втором и третьем триместре становится значительно легче, если беременность проходит без осложнений.
Изменение вкуса и запаха говорит о том, что зачатие произошло, это один из верных признаков беременности. Все неприятности и трудности, что связаны с вынашиванием ребенка временные и уходят после того, как он появится на свет. Эти изменения закономерны и нужны для того, чтобы малыш родился доношенным и здоровым.