Раннее плавание новорожденных

Ребенок еще в утробе матери находится в водной среде, и так, скажем «плавает» в околоплодных водах. Таким образом, после рождения малыша у него остаются плавательные рефлексы, ребенок может задерживать дыхание при попадании в воду. Но со временем рефлексы пловца исчезают, это происходит после третьего месяца жизни. Если с ребенком регулярно проводить занятия, рефлексы превратятся в навыки.

К ранним занятиям плаванья (конечно, если нет противопоказаний, заниматься плаванием может только здоровый ребенок) с малышом можно начинать заниматься уже с 3 недельного возраста. Плавание с первых дней - это ранний метод развития ребенка. Вы должны обязательно помнить, что если вашему крохе уже исполнилось 3-4 месяца, то методику раннего плаванья с ним осваивать не следует. Приступите к обучению уже в возрасте 3 лет.

Плавательный рефлекс у новорожденных 

Внутри утробы малыш развивается в водной среде. После рождения некоторое время у него сохраняется, так называемый, плавательный рефлекс. Ребенок по-настоящему плавает, не осознавая, что он это делает. Просто рефлекторно осуществляет правильные движения, которые помогают ему в воде передвигаться и задерживает дыхание на некоторое время. Эту способность новорожденного малыша можно поддерживать и тогда плавательный рефлекс не затухнет, как большинство врожденных рефлексов. 

Методики раннего плавания

 Существуют различные методы обучения раннему плаванию новорожденных:

• Фирсова - используется с целью оздоровления. Напоминает аквагимнастику, которую можно выполнять в домашних условиях.
• Чарковского - достаточно специфический метод, в основе которого рефлексия. Малыш погружаясь резко в воду, автоматически задерживает дыхание, а когда показывается над водой, делает глубокий вдох. При выполнении методики, ребенка несколько раз против воли погружают в воду, но он при этом правильно реагирует на ситуацию. 
• Гутермана - состоит из 4 этапов. Сначала малыша приучают к воде, затем идет обучение различным приемам на воде сначала с маминой поддержкой, а в третьем этапе без поддержки и 4 этап - закрепление навыков.
• Birthlight - иностранная методика. Упражнения в воде выполняются в виде игры. Для детей разных возрастов разработан свой комплекс упражнений.

 

Что дают ребенку занятия с плаванья?

• Плавание дает ребенку активное развитие, благоприятно воздействует на все органы и систему детского организма.
• Совершенствуются органы кровообращения и дыхания;
• Возможность улучить обменные процессы в организме новорожденного;
• Плавание является профилактикой запоров и кишечной колики;
• Плавание помогает нормализовать внутричерепное давление, восстановить мозговое кровообращение;
• Укрепляется нервная система;
• Во время плаванья у ребенка открываются все отделы легких;
• Формируется правильная осанка;
• Крепче становятся кости;
• Совершенствуются движения;
• Предупреждается развитие плоскостопия;
• Происходит закалывание ребенка;
• Улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, укрепляется сон;
• Повышается устойчивость организма к острым респираторным заболеваниям;
• Кроха начинает раньше разговаривать, сидеть и ходить;
• Особенно полезно раннее плавание для недоношенных детей и для физиологически незрелых.
• И это еще не все плюсы ранних занятий с плаванья.

Подготовка к водным процедурам

Прежде чем начинать водные процедуры, необходимо учитывать:

• Возраст малыша. Раньше 2-3 недель от роду не рекомендуется начинать, ровным счетом, как и позже данного возраста. Пока пуповина не зажила, существует большой рис заражения инфекцией. В возрасте старше 3 месяцев, ребенок перестает автоматически задерживать дыхание в воде, если с ним не заниматься.
• Чистоту емкости для воды. Если малыша подготавливать в домашних условиях, то перед водными процедурами следует хорошо вымыть емкость для воды.
• Температуру. Рекомендуется для занятий плаванием использовать воду не более 32 градусов. 
• Состояние ребенка. Заниматься плаванием желательно за час до кормления или через час после. В случае, если малыш плохо себя чувствует вообще отложить занятия.

Что нужно для занятий?

Если вы будете заниматься дома, осмотрите помещение, дабы вам ничего не мешало. Занятия можно проводить, тогда когда у ребенка хорошее настроение, он не сонный, ему ничего не мешает. Обязательно вымыть ванну хозяйственным или детским мылом. На дне емкости резиновый коврик, который прежде обрабатывается кипятком. Наберите до верхнего стока воду (для новорожденного и недоношенного малыша температура должна быть 37°С, для остальных – 36, 36,5, 35°С). Опять-таки повторимся и вспомним, что каждый ребенок индивидуален и температуру воды следует подбирать для ребенка индивидуально. Главное, чтобы ему в воде было комфортно, тепло и ориентироваться нужно на поведение самого ребенка. Лучше, чтобы на первых занятиях погружение в воду проходило вместе с мамой. Заниматься нужно ежедневно, первые занятия по 5-10 минут, затем по 20 минут. После того, как ванна стает мала для крохи, и он получает начальные навыки, можно переходить в бассейн (примерно это происходит в 2 месяца).
Правильным поддержкам, способам обучения нырянию следует учиться не самостоятельно, а с помощью специалиста или специальной литературы.
 

Основные виды поддержек в воде:

• Аккуратно опустить малыша в воду и сделать так, чтобы он ножками упирался в стенку бассейна или ванны. Как только почувствует опору, начнет отталкиваться. 
• Погрузить ребенка в воду, придерживая его за подбородок, свободной рукой похлопать по воде. Нужно чтобы малыш повторил такое движение.
• Продолжая поддерживать малыша за подбородок, впереди показать яркую игрушку, но так, чтобы он ее достал. Постепенно увеличивать расстояние к игрушке, таким образом провоцируя, чтобы малыш двигался в ее сторону и пытался достать.
• Можно использовать надувной круг. Сначала расположить малыша на спине и двигаться ровно, затем зигзагами или "рисовать" восьмерку. Перевернуть ребенка в воде на животик, то есть спиной вверх и повторить движения.
• Погружать малыша в воду максимально и поднимать к поверхности, но голова должна находиться над водой при этом. 

Упражнение Ныряние

Для начала нужно погрузить ребеночка в воду, но чтобы голова оставалась на поверхности. Брызнуть ему в лицо, но так, чтобы вода не попадала в нос. Ребенок должен задержать дыхание. При этом можно произносить слова: "Внимание, ныряем!". После еще раз сказать данные слова и погрузить малыша так в воду, чтобы на поверхности оставался его носик и ротик. В третий раз уже полностью опустить под воду, но быстро вытянуть. Таких повторений сделать 3. Когда ребеночек освоится и будет чувствовать себя комфортно, погружать ребенка в воду можно глубже и немного дольше держать под водой.

Как подготовить ребенка к бассейну?

Прежде чем отправляться на занятия в бассейн, можно все упражнения выполнять дома в ванной. Когда уже малыш хорошо освоится, можно переходить к занятиям в бассейне. 

В каких случаях назначают раннее плавание?

 Плавание в раннем возрасте рекомендуется освоить тем, у кого повышенный или гипертонус мышц.Так же желательно заниматься плаванием, если нарушена координация движений по какой-либо причине и наблюдается незрелость опорно-двигательного аппарата. Важны занятия плаванием при недоношенности, рахите, церебральном параличе.

О вреде раннего плавания

Большинство источников утверждают, что раннее плавание очень полезно всем деткам. Однако специалисты, которые обучают плаванию профессионально говорят о том, что детки до года не учатся плавать, а используют свой врожденный рефлекс. Если его не поддерживать, то он затухает достаточно быстро. Если же ребенок плавает с рождения, то у него неправильно располагается тело в воде и ногами он двигает тоже неправильно. Они советуют не обучать детей с рождения, а подождать несколько лет, когда ребенок уже будет осознано чему-либо учиться.
 

Противопоказания для раннего плавания

Нельзя заниматься ранним плаванием, если у ребенка:

• Тазобедренные суставы не на месте, вывихнуты.
• Патологические процессы в почках и печени.
• Аллергия с кожными проявлениями.
• Инфекционные заболевания.
• Лихорадочное состояние.
• Врожденное нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
• Эпилепсия или повышенная судорожная активность.

Прекратить обучение следует, если 

Малыш чувствует себя после занятий хуже. У него появляются какие-то нетипичные реакции. Во время занятий ребенок сильно плачет или кричит, не хочет заниматься, то лучше прекратить и не заставлять, чтобы не сформировались страх или неприятие воды.
Раннее плавание в большинстве случаев идет на пользу ребенку, но настоящее обучение можно начинать уже, когда ребенку исполнится 3 года. Тогда он будет осознано воспринимать обучение и делать все по правилам.