Как ускорить зрелую лактацию
Что такое зрелая лактация и как достигнуть ее быстрее?
Что такое зрелая лактация
Стабильная выработка грудного молока у кормящей матери в одинаковых количествах без перебоев называется зрелой лактацией. Период кормления грудью не такой уж простой. Чтобы молоко было в достаточном количестве, в организме женщины происходят соответствующие перемены. Подготовка к выработке молока происходит еще на последнем триместре беременности. Сразу после появления малыша на свет, молока может вообще не быть или в незначительных количествах. Только при регулярном вскармливании устанавливается зрелая лактация.
Фазы лактации
Выработка молока в женском организме проходит несколько фаз, прежде чем стабилизируется:
- Подготовка — на третьем триместре в организме беременной женщины начинают вырабатываться специальные гормоны, которые «заставляют» молочные железы подготовиться к кормлению малыша. Молочные каналы становятся шире. Увеличивается количество лактоцитов, которые стимулируют выработку. За несколько недель до появления ребеночка на свет, в молочных железах появляется молозиво.
- Становление — в свою очередь проходит такие же этапы: запуск, выработка, зрелость, привыкание. Сигналом к усиленной выработке молока является выход «детского места» во время родовой деятельности. Прибывает молоко первое время достаточно ощутимо, специфическими приливами. Начинает интенсивно продуцироваться женским организмом примерно на 40-ом часу после родов. Сначала идет молозиво, затем молоко, которое будет вырабатываться, пока ребенок в нем нуждается. Постепенно женский организм привыкает к своему положению и реагирует на требование ребенка покормить его. Если малыш вытягивает все молоко из груди, оно вырабатывается более интенсивно и увеличивается постепенно его количество.
- Зрелость — по истечению трех месяцев после родов, устанавливается фаза зрелости лактации. Организм кормящей женщины подстраивается под потребности ребенка.
Как распознать зрелую лактацию?
Понять, что наступила зрелая лактация можно, ориентируясь на следующие признаки:- В груди ощущается легкость, исчезает дискомфорт.
- Непосредственно перед тем, как кармить малыша, женщине кажется, что молока недостаточно.
- Во время прибытия молока, боль уже не ощущается.
- Наблюдается мягкость молочных желез, проходит тяжесть.
Гипогалактия
Неспособность к лактации или выработку молока в маленьких количествах называют гипогалактией. Радикальное нарушение лактации или ее отсутствие отмечается не более чем у 10% рожениц от общего количества. Она бывает ранняя и поздняя, приобретенная или как генетическое отклонение. Если приобретенная, то развивается по таким причинам:- Оперативное вмешательство с последующим лечением серьезного заболевания.
- Психологический барьер после родов.
- Не было возможности приложить малыша к груди после его появления на свет.
- Различные осложнения пр родах.
- Нервное напряжение или депрессия после родовой деятельности.
- Хронические болезни матери.
- Застой молока или трещины на сосках.
- Не соблюдение режима кормления младенца.
- Колики у малыша.
Становление лактации
Чтобы быстрее наступила фаза зрелости лактации, придерживайтесь таких правил:- Не голодайте и не переедайте.
- Питайтесь рационально.
- Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, выполняйте расслабляющие техники для снятия нервного напряжения.
- Умерьте физические нагрузки.
- Избегайте переутомления.
- Сходите к врачу и проконсультируйтесь по поводу продуктов, улучшающих лактацию. Стоит их потреблять или можно обойтись?
- Выработка молока связана непосредственно с потребностями малыша. Чтобы молока хватало, необходимо кормить по первому требованию и вообще чаще прикладывать к груди на первых этапах становления лактации.
Как правильно расцедить молоко?
Чтобы молоко вырабатывалось стабильно, в начале периода лактации важно правильно его расцеживать:- Прикладывайте ребенка почаще к груди.
- Перед кормлением принимайте теплый душ, струю воды при этом направляйте на грудь.
- Если ребенок не может вытянуть все молоко, сцеживайтесь. Для этого возьмите одну грудь обеими руками и массажируя по часовой стрелке интенсивно сдавливайте так, чтобы молоко вытекало. Сцеживайте до тех пор, пока оно перестанет выделяться.
- При застое молока можно к груди прикладывать капустные листья или медовые лепешки (смешать пшеничную муку и мед, вылепить кружочки и поместить на уплотнение в груди).
Специалисты разошлись во мнении по поводу того, можно ли мужа просить рассосать молоко, если возникает застой или для улучшения лактации. Попробовать можно, но не всегда получается ожидаемый результат. Это связано с особенностями строения челюстей у взрослых. Малыши для этого больше приспособлены и лучше их почаще прикладывать к груди в начале лактации, тогда молока будет достаточно и быстрее наступит зрелая фаза выработки молока.
Фатима
04.06.2018хорошо перед расцеживанием провести массаж теплой струей душа
Даша
29.05.2018Грудь перестала наливаться - это наступила зрелая лактация?