Йод при беременности и ее планировании

Зачем нужен йод нашему организму и какую роль он играет во время вынашивания ребенка?

Необходимость йода для организма

Йод непосредственно участвует в работе щитовидной железы. Он нужен для выработки ее гормонов. Так же помогает организму расщеплять жир, регулировать артериальное давление, поддерживать необходимый уровень сахара в крови, нормализовать сердцебиение. При недостаточном количестве йода в организме, нарушается работа щитовидной железы и возникают различные заболевание, с этим связанные.

Планирование и беременность, в каких процессах участвует йод

От уровня йода в организме зависит репродуктивная функция женского организма. При его недостаточном количестве, нарушается менструальный цикл, возникает бесплодие и мастопатия. Специалисты рекомендуют всем беременным женщинам на раннем сроке проходить проверку щитовидной железы. Ведь от ее работы зависит состояние будущего малыша и его развитие внутри утробы.
На ранних стадиях зачатия, отсутствие нужного количества йода, приводит к тому, что плодное яйцо не может прикрепиться к стенке матки и происходит выкидыш или замирание плода. У эмбриона щитовидная железа формируется начиная с 4 или 5 недели его развития. Ближе к 12 неделе она уже будет самостоятельно функционировать, а к 16 — полноценно работать. Так на первом триместре у будущего ребеночка формируются все жизненно важные органы и системы. Для этого задействована мамина щитовидная железа, если она будет неправильно функционировать — это может вызвать различные отклонения в развитии зародыша. Поэтому перед планированием беременности рекомендуется проверить работу щитовидной железы и при надобности пройти курс лечения.

К чему может привести нехватка йода при беременности

Если в организме беременной женщины низкий уровень йода, то это может привести к следующим последствиям:

• Тяжелые роды.
• Чрезмерный вес роженицы в следствие нарушения метаболизма.
• Патологии в развитии эмбриона.
• Отторжение плода.
• Гибель зародыша или замирание.

Так же дефицит йода в организме женщины, которая ожидает ребенка, способен спровоцировать тяжелый токсикоз как на ранних стадиях беременности, так и поздних.

Продукты, с богатым содержанием йода

Пополнить запасы йода в организме можно, употребляя в пищу продукты с его богатым содержанием. К ним относятся:

• Соль йодированная.
• Зелень.
• Такие фрукты, как чернослив, клубника, бананы, клюква.
• Картофель, запеченная в духовке.
• Помидоры.
• Баклажаны.
• Бобовые.
• Крупы — гречиха, пшено, овсянка.
• Мясо индейки.
• Яйца куриные или перепелиные.
• Молочка, в особенности кисломолочные продукты.
• Жирная морская рыба.
• Морская капуста.
• Морепродукты.
• Печень трески.
• Хурма.
• Грецкие орехи.
• Инжир.
• Черноплодная рябина.

Следует отметить, что при тепловой обработке йод не сохраняется в продуктах в изначальном количестве и виде. Поэтому необходимо стараться как можно меньше подвергать их влиянию высоких температур. Так же интересно знать, что некоторые продукты ухудшают усвоение йода, например, соя, укроп, кукуруза и т.п.

Препараты с йодом при планировании беременности, сроки и дозы

Чтобы избежать недостатка йода в организме при беременности, препараты с ним лучше употреблять не менее чем за 3 месяца до зачатия. Для полноценного существования, человеческому организму в сутки требуется около 150 мкг йода. На начальной стадии беременности норма увеличивается до 20250 мкг.
Если продукты не могут обеспечить суточную дозу йода, то на помощь приходят специальные препараты:

• «Йод-актив».
• «Йодид».
• «Йодбаланс».
• «Йодомарин» и т. п.

Доза и срок потребления зависят от состояния организма женщины на момент обращения за медицинской помощью. Самостоятельно назначать себе таблетки не рекомендуется, врач определит правильную дозировку и время приема препарата.

Противопоказания к приему препаратов йода

Основными противопоказаниями к применению препаратов с йодом является аллергическая реакция на них и повышенное его содержание в организме. В таких случаях следует заменить препараты набором продуктов, которые способны хотя бы частично изменить ситуацию к лучшему или применять препараты, понижающие уровень йода, иначе возможны различные отклонения в формировании и развитии эмбриона или преждевременное появление малыша на свет.

Признаки передозировки

Препараты, содержащие йод, как и многие друге, при неправильном использовании могут привести к передозировке. Во время применения йодсодержащих препаратов, обратите особое внимание на:

• Налет на языке бурого цвета.
• Расстройство пищеварения.
• Возникновение сильной головной боли или повышенной сонливости.
• Тахикардию.
• Повышение температуры тела или присутствие лихорадки.
• Обильное выделение слюны или слез.
• Сопли.
• Кожные высыпания.
• Отечность.
• Привкус металла во рту.

Если обнаружено хоть один симптом, принимать препараты следует прекратить и обратиться к врачу.
Йод — очень ценный микроэлемент для организма человека. При беременности он играет ключевую роль в формировании и развитии практически всех органов и систем будущего малыша. Поэтому очень важно при планировании беременности в первую очередь пройти проверку на содержание йода в организме.