Метеоризм на ранних сроках беременности

Почему вначале беременности пучит живот? Чем может навредить метеоризм и как с ним бороться?

По каким причинам пучит живот при беременности

Во время вынашивания малыша, особенно на ранних сроках, много неприятностей доставляет метеоризм или вздутие живота. Происходит по таким причинам:

• Гормональные изменения.
• Неправильное питание, переедание.
• Нарушения в работе поджелудочной железы — выработка недостаточного количества ферментов.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Эндокринные нарушения.
• Недостаточные физические нагрузки.

Чаще всего метеоризм в первом триместре созревания плода вызывает повышенная выработка прогестерона в организме женщины. Данный гормон влияет на состояние гладкой мускулатуры. Он значительно ее расслабляет, чтобы исключить естественное прерывание беременности из-за повышенного тонуса матки. В результате чего нарушается перистальтика кишечника и работа многих внутренних органов. Прогестерон крайне необходим при беременности, поэтому снижать его уровень не желательно, особенно на ранних сроках.

Пища, провоцирующая метеоризм

Кроме гормонов, вздутие живота вызывают некоторые продукты или их неудачные комбинации. Из рациона в период повышенного газообразования лучше исключить или уменьшить количество потребления:

• Любых газированных напитков.
• Блюд из бобовых.
• Сырой белокочанной капусты.
• Некоторых молочных продуктов.
• Овощей и фруктов без тепловой обработки.
• Черных сортов хлеба и вообще хлебобулочных изделий, особенно свежеиспеченных.
• Различной консервации и маринованных продуктов.
• Отрубей.
• Спаржи.

Полностью отказываться от полезных продуктов не стоит, но желательно увеличить количество вареной пищи, которая легче усваивается и меньше влияет на образование газов.

Что происходит при вздутии живота?

Гормональные изменения в организме беременной влияют отрицательно на работу желудочно-кишечного тракта. Она значительно замедляется. Пища не успевает правильно перерабатываться, что приводит к накоплению газов. Кроме ощущений твердого надутого живота, метеоризм сопровождается сильными болевыми ощущениями, неприятным запахом, урчанием в животе и желудочными болями, запором, отрыжкой, тошнотой.

Чем чревато вздутие?

Метеоризм отрицательно влияет на беременность, может спровоцировать:

• Повышение тонуса матки.
• Интоксикацию организма, которая в свою очередь негативно влияет на развитие будущего малыша.
• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
• Значительные изменения показателей артериального давления.

Так же вздутие может помешать поставить правильный диагноз при медицинском обследовании, что во время вынашивания ребеночка очень важно. Неправильное лечение может иметь крайне нежелательные последствия.

Меры борьбы с повышенным газообразованием

Не обращать внимание на проблему конечно же нельзя. Первым делом следует посоветоваться с врачом. Возможно он порекомендует некоторые медикаменты, улучшающие пищеварение и отхождение газов. Самостоятельно подбирать лекарства не стоит, а вот улучшить состояние можно благодаря:

• Правильному питанию. Следует отказаться от продуктов, вызывающих процесс брожения в кишечнике и излишнее газообразование. Перейти на дробное питание. Тщательно пережевывать пищу.
• Пить достаточное количество жидкости.
• Употреблять перед сном кисломолочную продукцию, например, кефир или несладкий йогурт.
• Больше проводить времени на свежем воздухе и двигаться.
• Делать специальную гимнастику.
• Легко массажировать область кишечника по часовой стрелке.

Так же очень желательно свести к минимуму стрессы, ведь они тоже способствуют нарушению пищеварения, плохому самочувствию, патологиям в развитии зародыша.
Метеоризм — достаточно неприятная проблема, которая часто сопровождает вынашивание будущего младенца и осложняет этот процесс, но правильный подход и соблюдение всех рекомендаций врача помогут избежать нежелательных последствий.