Начало ввода твердых продуктов в детское питание

       Для начала нужно посоветоваться с педиатром, с какого продукта лучше начинать введение твердой пищи именно для вашего ребенка. Начинайте с пищи, которая содержит мало аллергенов, и которая по вкусу и консистенции напоминает грудное молоко. Поначалу лучше не добавлять в продукты сахар и соль.                                                                     Продукты должны обязательно быть богатыми на: клетчатку, которая способствует правильному пищеварению. Кальций, он способствует формированию сильных костей и зубов.Также жиры, они являются важным источником энергии для растущего организма. Железо, которое не обходимо для умственного развития и роста крохи.  Цинк, который способствует развитию иммунной системы ребенка.  Витамин С способствует усвоению железа, а также помогает формированию тканей и красных кровяных телец и витамин D, обеспечивает усвоение кальция. Вполне подойдет на первый раз одно зерновые каши, например, рисовая или гречневая каша на грудном молоке или на детской смеси. Можно дать размятый банан, положив его на конец указательного пальца, дав малышу его пососать. По его реакции можно судить понравилась ли ему новая пища. Если на лице появилась улыбка, то наверняка новый вкус ребенку по душе, если же возникло недовольное выражение лица, то на оборот.Не заставляйте насильно ребенка  кушать. Возможно ему не по душе новый вкус, предложите его через пару дней.  Дозы нужно начинать давать, примерно с чайной ложки, после постепенно в течение 6-10 дней увеличивать до 10-30 г. Консистенция поначалу жидкая, далее пастообразная, только после пищу можно давать с маленькими комочками.  Не смешивайте разные продукты, пока не убедитесь, что у малыша нет аллергии на любой из этих продуктов. Лучше предлагать ребенку новый продукт в утреннее кормление, около 10 утра, так вы сможете отследить реакцию на него. Прикорм давайте перед кормлением грудью, и только тогда, когда малыш голоден, по возможности в одно и то же время. Не перекармливайте ребенка, разговаривайте с ним (не развлекайте) во время кормления.   
    В случае плохой переносимости той или иной пищи, следует прекратить введение этого продукта. Лучше попробовать ввести его через некоторое время спустя. Будьте терпеливы, предлагая новый продукт до 10 20 раз. Кормите пластмассовой ложечкой с длинной ручкой (не из бутылочки), на высоком детском стульчике. Не вводите прикорм во время болезни.
    Первая твердая пища ребенка:
Рисовая каша, гречневая каша, ячменная каша, первое, что лучше дать ребенку для начала прикорма. После того, как только Ваш кроха привыкнет к злаковым, можно начинать давать и другие продукты, например: бананы, отварные фрукты и овощи (груши, авокадо, персики, яблоки, пюре, морковь, кабачки). Со временем можно будет добавлять мясной фарш из говядины или индейки.