Питание при поносе у детей

Диарея достаточно неприятное нарушение пищеварения. Какие продукты можно давать в это время ребенку, а от каких лучше отказаться? Когда следует обратиться за врачебной помощью?

Общие правила диеты при диарее у детей

Диарея — это нарушение пищеварения через дисбаланс микрофлоры в кишечнике. Она возникает в следствие попадания в организм несвежих продуктов, неправильно скомбинированных блюд и инфекции. Первым средством, устраняющим неполадки в организме является диета.
Прежде всего следует исключить продукты, вызывающие хоть малейший дискомфорт в организме и негативно влияющие на пищеварение. Так же питаться следует небольшими порциями, но чаще, чем обычно и, главное, пить много жидкости.

Диета для детей до года

Прежде всего, малыша необходимо показать педиатру, чтобы точно определить причину возникновения диареи. Чаще всего нарушение пищеварения у грудничка связано с аллергической реакцией на какой-то продукт, который съела мама, если он питается ее молоком. Искусственники могут негативно реагировать на состав молочной смеси.
В случае диареи, при грудном вскармливании, следует уменьшить порции молока или частоту кормления. Для тех, кто находится на искусственном питании, поменять молочную смесь на ту, которая содержит больше полезных элементов для кишечника. Обязательно при этом отпаивать кипяченой водой, слабым раствором отвара ромашки или укропной водичкой.

Режим питания для детей 1-3 лет

При поносе необходимо строго придерживаться режима питания. Кушать в одно и то же время, небольшими порциями. В рацион желательно ввести:

• Фруктовые кисели.
• Каши на воде, кроме пшенки.
• Котлеты из постного мяса на пару.
• Протертые овощные супы.
• Тушеные овощи.

Первые 2 суток важно придерживаться правильного питания и питьевого режима. Дальше постепенно переходить на обычные продукты, при положительной тенденции.

Диета для детей старшего возраста

У детей старшего возраста диарея случается по тем же причинам, что и малышей. Диета такая же — сразу исключаются вредные или продукты, провоцирующие неполадки в кишечнике. Питьевой режим такой же. Однако старшим деткам можно разнообразить меню и добавить:

• Протертый творог.
• Сухари из домашнего хлеба.
• Куриные яйца в вареном виде или как омлет на пару.
• Печеные яблоки.
• Овощные супы.
• Сушки или галетное печенье.

Если у ребенка пропадает аппетит, насильно заставлять его употреблять пищу ни в коем случае нельзя. Лучше давать питье, со временем кушать захочется. С жидкостью тоже следует придерживаться норм иначе можно вызвать рвоту, которая негативно отразится на водном балансе.

Устранение обезвоживания

При сильной диареи, необходимо возмещать потерю жидкости в организме, иначе наступит дисбаланс. Давайте каждые пол часа-час ребенку пить понемногу:

• Кипяченую воду в теплом виде.
• Отвары таких трав как ромашка, зверобой, укроп, шиповник в виде чая.
• Некрепкий, немного подслащенный чай, лучше черных сортов.
• Сухофруктовый компот.
• Рисовый отвар.
• Морсы из лесных ягод. Чаще используется черника.
• Специальную минеральную воду, которая помогает при нарушениях пищеварения.

Черный чай относится к тонизирующим напиткам и содержит кофеин, но так же в нем присутствуют дубильные вещества, которые помогают прекратить диарею. Пакетированные соки при поносе противопоказаны, ровным счетом, как и фреши.

Какие продукты при наличии жидкого стула нельзя употреблять в пищу?

Запрещено при диарее кушать:

• Молоко и продукты из него.
• Свежую выпечку.
• Блюда из бобовых.
• Грибы в любом виде.
• Сладкую газировку.
• Чернослив.
• Столовую свеклу в любом виде.
• Эду, приготовленную способом жарки с добавлением большого количества жира.
• Хлебные изделия.
• Помидоры.
• Капусту как сырую, так и квашеную или вареную.
• Пить кофе и напитки, содержащие кофеин.
• Овощи и фрукты, не прошедшие тепловую обработку.
• Соленые сухарики и похожую продукцию.
• Маринованные и соленые овощи.
• Консервацию.

Некоторые из упомянутых продуктов можно употреблять уже тогда, когда диарея прекратится, молочные же не раньше, чем через 7 дней, кроме кефира и творога. Их на 4 день уже можно вводить в рацион ребенка.

Когда нужно бить тревогу?

Обязательно покажитесь врачу при:

• Частых обмороках и бледности ребенка.
• Сильных болях в животе или других органах.
• Обильной рвоте.
• Каловых массах черного цвета.
• Очень высокой температуре тела.
• Жидком стуле, который продолжается дольше 3 дней.

Если ребеночку меньше 12 месяцев, то его в любом случае лучше показать врачу пораньше.
Остановить диарею можно диетой, если это функциональное нарушение, при инфекции необходимо кроме правильного питания, пройти курс специальной терапии.