Причины и устранение отеков рук во время беременности

Отеки при беременности - явление распространенное. Почему отекают руки и можно ли избежать?

Симптомы отеков рук при беременности

Распознать то, что руки отекли можно по таким признакам:

• Ближе к вечеру пальцы наливаются и становятся похожими на сосиски.
• Украшения тяжело снимать или они начинают давить.
• Периодически в пальцах возникает жжение или покалывание.
• Сжав руку в кулак можно почувствовать как ее распирает.
• На тыльной стороне ладони, при нажатии, образовывается вмятина.
• Пальцы теряют чувствительность.

Онемение рук происходит по причине того, что излишняя жидкость скапливаясь в конечностях давит на нервные окончания.

Причины отечности рук при беременности

Факторами, провоцирующими отечность рук у беременных женщин являются:

• Длительное пребывание за компьютером или работа, при которой руки находятся в одном положении.
• Тесная одежда в районе запястья.
• Сидячая работа или малоподвижный образ жизни.

Причины, вызвавшие отеки, могут быть физиологическими, хроническими и патологическими.

Физиологическая отечность

Отекание конечностей во время беременности — естественный процесс. В организме беременной женщины увеличивается количество жидкости, и ее циркуляция нарушается повышенным содержанием натрия. Доказано, что у будущих мам, во время вынашивания ребенка, немного нарушается солевой обмен под воздействием гормонов. Так же, физиологическая отечность может возникнуть при неправильном питании, когда в рационе беременной женщины много соленой пищи.

Хроническая отечность

Отекают руки у беременных и при хронических заболеваниях, например, сахарном диабете, сердечной или почечной недостаточности. Женщины с упомянутыми заболеваниями, сталкивались с отечностью и до беременности. Однако в этот период, склонность к отеканию тканей может усилиться.

Патологическая отечность

Отечность при гестозе относят к патологической. Токсикоз на поздней стадии беременности явление ненормальное и опасное, может спровоцировать не только отеки, но и массу других симптомов. Если отекают ткани по причине гестоза, то беременная женщина нуждается в лечении, иначе возможны неприятные последствия не только для матери, но и ребенка.

Методы лечения и профилактика отеков

Лечением отеков занимаются исключительно врачи-специалисты. В традиционную схему терапии входит диета и мочегонные средства. Прибегнуть к медикаментозным методам устранения отечности можно только при острой необходимости. Физиологическая отечность снимается рациональным питанием с уменьшенным количеством соли.
Если отеки рук во время беременности возникают по естественным причинам, то помогут полностью от них избавиться или уменьшить интенсивность простые профилактические методы:

• Исключите из своего рациона все вредные продукты — копчености, много жирных сладостей, соленые продукты, газировку, особенно сладкую, жареные блюда.
• Больше двигайтесь или занимайтесь специальной гимнастикой.
• Старайтесь не сидеть долго в одной позе.
• Потребляйте достаточное количество жидкости.
• Время от времени поднимайте руки вверх и немного держите в таком положении.

Периодически подставляйте руки под прохладную воду на несколько минут, но не ледяную, а такую, чтобы было приятно ее ощущать.

Народные рецепты лечения отеков рук при беременности

Улучшить циркуляцию жидкости во время беременности можно народными методами:

• Возьмите немного кураги, и залейте кипятком на ночь. Утром, примерно за пол часа до еды выпивайте настой.
• Делайте отвары из полезных растений — ягод боярышника, брусники, листьев толокнянки, медвежьих ушек, полевого хвоща и т. д. В день рекомендуется не больше 1 стакана отвара.

Применять во время вынашивания ребенка любые средства, в том числе и народные, можно только после рекомендаций врача.
Физиологическая отечность является нормой и возникает у большинства беременных женщин, она в особом лечении не нуждается, достаточно наладить питание и увеличить посильные физические нагрузки. Другое дело, когда отеки появились из-за болезней или гестоза, тогда, возможно, понадобится специальное лечение.