Рыбий жир для детей

Самая известная пищевая добавка в мире. В каких случаях она необходима, а когда приносит вред?
Рыбий жир для детей

Рыбий жир, его полезные свойства

Этот не любимый, в былые времена, всеми детишками продукт, изготавливается из печени трески и отходов рыбного производства. На современном этапе, рыбий жир не является обязательным к потреблению, но несомненно правильное решение — ввести его в рацион ребенка. Тому есть некоторые причины, прежде всего, свойства данного продукта:
  • Универсальный источник жирных кислот.
  • Содержащий витамины — А, D, Е.
  • Незаменимое сочетание микроэлементов — йод, селен, марганец, железо, хлор, фосфор, цинк, медь и др.
Рыбий жир, как пищевая добавка, используется уже более 100 лет. Связано это не только с полезными качествами продукта, но и его положительным влиянием на организм ребенка.

Польза рыбьего жира для детей

При употреблении рыбьего жира у детей:
  • Повышается иммунитет.
  • Улучшается острота зрения.
  • Быстрее заживают раны.
  • Состояние слизистых оболочек и кожных покровов значительно улучшается.
  • Работа пищеварительного тракта и органов дыхания меняются в лучшую сторону.
  • В некоторых случаях, снижается интенсивность аллергической реакции или вообще исчезают ее симптомы.
  • Повышается стрессоустойчивость и сопротивление умственным нагрузкам.
  • Стимулируется выработка серотонина в организме, благодаря чему исчезает угроза депрессии.
  • Лучше развиваются интеллектуальные способности, мелкая моторика.
  • Усваивается кальций в большем объеме.
  • Исчезают симптомы рахита.
  • Развивается мозг и его функции.
  • Активируются и нормализуются обменные процессы.
  • Снижается опасность возникновения онкологических заболеваний.
Питательность рыбьего жира дает возможность избавиться от симптоматики многих болезней и значительно исправить общее состояние здоровья ребенка в лучшую сторону.

Показания к применению

Употреблять пищевую добавку — рыбий жир, ребенку следует при наличии:
  • Аллергии.
  • Частых и продолжительных простудных заболеваний.
  • Недостатка витаминов А или D.
  • Повышенной усталости, капризности или наоборот гиперактивности.
  • Задержки развития или роста.
  • Симптомов рахита.
  • Проблем со зрением.
  • Врожденного порока сердца.
  • Лишнего веса или склонности к нему.
  • Долго не заживаемых повреждений кожного покрова.
  • Реабилитационного периода после хирургического вмешательства.
Прежде, чем вводить в рацион малыша рыбий жир, необходимо получить одобрение педиатра. Самостоятельно это делать не рекомендуется, можно случайно навредить ребенку.

Есть ли противопоказания

Несмотря на универсальные полезные качества рыбьего жира, к его употреблению существуют некоторые ограничения. Не рекомендуется его принимать, если присутствуют:
  • Туберкулез.
  • Некоторые болезни желудочно-кишечного тракта.
  • Эндокринные нарушения.
  • Острые формы болезней почек и печени, в том числе патологии.
  • Повышенное содержание витаминов D и А.
  • Серьезные травмы.
  • Камни в желчном пузыре.
  • Пониженное артериальное давление.
  • Обильные кровотечения.
Кроме приведенных заболеваний, возможна аллергическая реакция на рыбий жир или на некоторые его составляющие элементы.

Может ли препарат причинить вред?

Вредных качеств рыбьего жира немного, но они существуют:
  • В зависимости от качества сырья, из которого изготавливается продукт, напрямую зависит содержание опасных веществ.
  • У некоторых малышей возникает аутоиммунная реакция.
  • Встречаются пищевые добавки для детей на основе рыбьего жира, где применяются различные синтетические ароматизаторы и улучшители вкуса.
Употреблять рыбий жир рекомендуется курсами, длительное применение может ухудшить общее состояние здоровья малыша.

С какого возраста допускается прием рыбьего жира?

Маленьким деткам разрешено употреблять данную пищевую добавку начиная с 4-х месячного возраста. Нуждаются в ней чаще малыши на искусственном вскармливании. Если в этом возрасте возникнет недостаток жирных кислот в маленьком организме — чревато задержкой интеллектуального и физического развития. Дозировку и частоту употребления рассчитывает детский врач.

Как правильно выбрать рыбий жир для ребенка?

Чтобы получить максимальную пользу при использовании рыбьего жира, необходимо правильно его выбирать. В первую очередь обратите внимание на:
  • Сырье. Если есть возможность, поинтересуйтесь из какого сырья изготовлен продукт. Предпочтение отдайте тому, что из печени трески. Он не так богат на жирные кислоты, но не содержит вредных веществ.
  • Производителя. Лучшими изготовителями рыбьего жира считаются страны Сакандинавии.
  • Форму. Для новорожденных малышей лучше применять жидкий продукт. Деткам, старше 4-6 месяцев интереснее и веселее кушать рыбий жир в форме разноцветных желейных рыбок.
  • Сертификат качества. Если отсутствует, откажитесь от покупки.
  • Надпись о том, что продукт предназначен для употребления в пищу.
  • Концентрацию жирных кислот — не менее 15%.
  • Срок годности.
При покупке жидкого рыбьего жира посмотрите на его консистенцию. Он должен быть однородным, без прослоек, дополнительных вкраплений и постороннего запаха.