ЖЕНЩИНА:
Поздравляем! Вы попали в середину беременности и достигли конца пятого месяца, который для многих является одним из лучших периодов пройденного пути. Верх матки расположен на уровне пупка. Не волнуйтесь, если ваш пупок немного будет выпирать, это объясняется тем, что матка давит на живот. Также на нем могут появиться растяжки в виде поло сок красного или коричневатого цвета. 20-я неделя беременности, и практически все женщины почувствуют толчки своего малыша. Ваш вес и животик растут, увеличивается грудь, из которой может выделяться молозиво. Убедитесь, что Вы получаете достаточно железа, которое участвует в выработке гемоглобина. Оно поможет растущему ребенку, плаценте, а также справится с расширением объема крови. Красное мясо является одним из лучших источников железа для беременных женщин. Растет нагрузка на позвоночник. Следите за осанкой и не напрягайте спину. 20-я неделя беременности характеризуется также болями в спине и пояснице. Ваши ноги могут отекать, выделения из влагалища увеличится. На этом этапе беременности лучше носить удобную обувь и низкий каблук. При возможности ходите в бассейн, больше гуляйте на свежем воздухе и не забывайте про витамины!
МАЛЫШ:
За последние 4 недели Ваш ребенок вырос, и его вес к 20-й неделе беременности стал в четыре раза больше. Кроха весит около 300 грамм и примерно 25-28 см в длину. Ваше чадо сейчас начнет практиковать дыхание. В настоящее время малыш с мелкими волосами по всему телу, а на голове подобие волос, которые имеют свой цвет. На 20 неделе беременности продолжает откладываться подкожный жир,
кожа утолщается и уже четырехслойная. В этот период кроха покрыт «первородной смазкой», она будет защищать кожу плода, которая омывается амниотической жидкостью, а также сыграет роль смазки в момент родов. Ваше чадо все активнее, он умело кувыркается, сгибает кулачки и пальчики, играет пуповиной. Мама может почувствовать, как малыш икает – это будут слабые ритмичные толчки изнутри. 20-я неделя беременности и уже у крохи в кишечнике начал образовываться меконий – первородный кал. Голова стала пропорциональной телу крохи, на 90 грамм каждый месяц увеличивается мозг. Если Вы ждете девочку, у нее сейчас начинает развиваться матка. К 20-й неделе Вы можете послушать биение сердечка ребенка уже без специального прибора, а через гинекологический стетоскоп. Частота сердечных сокращений около 130-150 в минуту.
Видео 20 неделя беременности.:
